- Giới thiệu hạt ý dĩ:
- Tên gọi khác: Dĩ mễ, dĩ nhân, bo bo, cườm gạo, ý dĩ nhân, ý mễ, lục cốc tử, mễ nhân
- Ý dĩ là cây thảo sống hằng năm hay lâu năm. Thân mọc thẳng đứng, cao 1-2m, phân nhánh ở những ngọn có hoa, ở gốc thân có nhiều rễ phụ.
- Ý dĩ là giống cây nhiệt đới, ưa ẩm, mọc hoang hoặc trồng ở bờ nước, bãi, ruộng ven sông. Một số tỉnh ở Việt Nam có trồng ý dĩ như Nghệ Tĩnh, Thanh Hóa, Lai Châu.
- Ý dĩ được thu hoạch khi quả chín già, cắt cả cây về đập lấy quả, thu lấy nhân trắng, phơi hay sấy khô. Rễ cây cắt, đem rửa sạch rồi phơi khô.
- Trong ý dĩ có rất nhiều dưỡng chất quý như:
- 65% chất hydratcacbon, 13,7% chất protit, các axit amin và 5,4% chất béo và nhiều tinh bột.
- Chất coixin trong hạt ý dĩ là một chất protit rất đặc biệt.
- Trong rễ ý dĩ cũng có chừng 52% tinh bột, 17,6% chất protein và 7,2% chất béo.
2. Cách dùng:
- Làm đẹp
- Nấu cháo
- Nấu cơm
- Xay sữa
- Liều dùng hằng ngày của ý dĩ là 8 – 30g. Dược liệu này thường được sử dụng dưới dạng thuốc sắc, dùng riêng hoặc phối hợp với các vị thuốc khác.






















![Hạnh nhân Mỹ [Tốt cho sức khỏe và hỗ trợ giảm cân]](https://vn-live-01.slatic.net/p/269c78509ebd83d5ae12078655844d1a.jpg_1500x1500q80.jpg)

![[SIÊU NGON] 500g đậu phộng da cá vị cốt dừa siêu ngon - Cô Năm Food](https://vn-live-01.slatic.net/p/93febb98a1f45ad9a0c56d1ed305323f.jpg)

![[HCM]Dây phin Mazda 626 1998-2002 dùng mobin FSD7-18-140](https://vn-live-01.slatic.net/p/ece6f599543746542801dbf63d6d0800.jpg)

