Tìm kiếm tương tự
Đến nơi bán
Đến nơi bán
Đến nơi bán
Đến nơi bán
Đến nơi bán
Đến nơi bán
Xem thêm 6 nơi bán khác
- Bột ăn dặm bổ dưỡng cho bé.
- Thực phẩm giúp đẹp da.
- Đặc biệt tốt cho tim mạch.
- Tốt cho người cao huyết áp; người bị tiểu đường
Công dụng của yến mạch:
Yến mạch giảm cân từ 3-5 kg chỉ trong 7 ngày
Phương pháp giảm cân ngắn hạn( Giảm 3-5kg/tuần )
Việc chế biến yến mạch khá đơn giản, bạn chỉ cần 2 nắm tay yến mạch nguyên hạt( Khoảng tâm 100gr – 150gr ) cùng với 4 bát nước sôi rồi đun sôi tiếp khoảng 5-7 phút sau đó tắt bếp để nguội rồi cho ra bát chia thành 3 phần ăn cho 3 bữa trong ngày. Bạn có thể bỏ vào ngăn mát tủ lạnh để bảo quản tốt hơn. Và thực hiện theo đúng thực đơn sau đây:
Bữa sáng: 1 bát cháo yến mạch + 1 quả trứng gà luộc + Rau luộc
Bữa trưa: 1 bát cháo yến mạch + 1 quả trứng gà luộc + rau luộc không được chấm gia vị
Bữa phụ: Ăn trái cây như táo, bưởi, lê
Bữa tối: 1 bát cháo yến mạch( Nhớ ăn trước 8h )
Chú ý: Các bạn cũng có thể ăn thay thế trứng gà luộc bằng 100 gam ức gà luộc hoặc thịt bò luộc nhé!
Phương pháp giảm cân dài hạn
Đây là biện pháp giảm cân lâu dài nhưng lại có thể giúp bạn giảm được 7-10kg chỉ trong 1-2 tháng nếu bạn thực hiện tốt những quy định trong thực đơn. Hãy cùng quyết tâm và hành động nào!
Bạn cùng có thể thực hiện nấu cháo yến mạch giảm cân bằng cách chuẩn bị cho 3 bữa luôn như cách trên hoặc mỗi bữa nấu 2 năm tay yến mạch với 2 bát nước trong 5-7 phút.
Bữa sáng: 1 bát cháo yến mạch + 1 quả trứng gà luộc + Hoa quả
Bữa trưa: Ăn cơm bình thường
Bữa tối: 1 bát cháo yến mạch + Rau luộc + Hoa quả
Bí quyết quan trọng: Hãy quyết tâm và tin tưởng vào vóc dáng mơ ước của mình sau khi giảm cân với yến mạch điều đó sẽ giúp mong muốn của bạn hiện thực
2. Nấu cháo yến mạch cho bé ăn dặm
Trong những tháng bé tập ăn thì việc bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển tốt nhất của bé là rất quan trong.
Yến mạch có chứa hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào cùng với đó là chất xơ hòa tan và nhiều enzyme thủy phân tinh bột rất tốt cho hệ tiêu hóa còn yếu ớt của bé.
Ngoài ra, trong bột yến mạch còn chứa nhiều chất sắt, kẽm, calcium cũng như vitamin B và folic acid giúp thúc đẩy phát triển trí não, giúp tăng khả năng tập trung và thông minh hơn.
3. Công dụng dưỡng da hiệu quả từ yến mạch.
Giá Yến Mạch Quaker Oats 4.52kg mới nhất
- [mẫu mới] Thùng yến mạch Quaker Oats mỹ 4.53 kg bán tại Lazada giá 138.000₫
- [Mã GROSALEHOT giảm 8% đơn 250K] Yến Mạch Mỹ Quaker Oats Cán Vỡ 4.52kg bán tại Shopee giá 139.000₫
- Yến Mạch Quaker Oats Quick - 1 Minute 4.52kg ( Dạng Hạt Cán Vỡ ) bán tại Tiki giá 161.000₫
trannga2602
Đã mua tại Shopee
5 năm trước
nguyenhongphuc215
Đã mua tại Shopee
5 năm trước
reisukii
Đã mua tại Shopee
4 năm trước
t*****2
Đã mua tại Shopee
4 năm trước
hongnhung.0
Đã mua tại Shopee
4 năm trước
t*****2
Đã mua tại Shopee
5 năm trước
thanhsagi101
Đã mua tại Shopee
6 năm trước
thinhnguyen0706
Đã mua tại Shopee
7 năm trước
natalienhi
Đã mua tại Shopee
6 năm trước
zanhio
Đã mua tại Shopee
6 năm trước
lemytran2905
Đã mua tại Shopee
7 năm trước
thanhthuy0420
Đã mua tại Shopee
7 năm trước
Xem thêm
Tìm kiếm trên Google:
"từ khóa" + beecost
Ví dụ: Yến Mạch Quaker Oats 4.52kg beecost


