YẾN MẠCH HỮU CƠ NGUYÊN HẠT ROLLED OAT

Xuất xứ: ÚC
HSD: 15 Tháng
Quy cách đóng gói: 700 Grams/Túi
-----------------------------------
THÀNH PHẦN SẢN PHẨM
100% yến mạch hữu cơ giàu dinh dưỡng tại Finland
Sản xuất bởi Absolute Organic
---------------------------------------------------------------------
CÔNG DỤNG

Trước khi tìm hiểu về các lợi ích của yến mạch, chúng ta hãy cùng xem qua trong yến mạch có chứa những chất dinh dưỡng nào nhé. Yến mạch có chứa một lượng cân bằng các chất dinh dưỡng, là nguồn cung cấp carbohydrates và chất xơ tốt. Ngoài ra, yến mạch cũng chứa nhiều chất đạm và chất béo hơn các loại ngũ cốc khác.

Dưới đây là hàm lượng các chất dinh dưỡng có trong 100g yến mạch nguyên chất (organic oatmeal):
Các chất dinh dưỡng đa lượng
Tổng lượng chất béo – 1.4 g
Chất béo bão hoà – 0.2 g
Polyunsaturated Fat – 0.4 g
Chất béo không bão hoà đơn – 0.4 g
Chất béo chuyển hoá (Trans fat) – 0 g
Tổng lượng Carbohydrate – 12 g

Chất xơ – 1.7 g
Đường – 0.5 g
Tổng lượng Protein – 2.4 g

Hàm lượng các vitamin và khoáng chất (so với nhu cầu của cơ thể hàng ngày)
Vitamin A – 8%
Vitamin C – 0%
Calcium – 8%
Iron – 33%
Vitamin D – 0%
Vitamin B-6 – 15%
Vitamin B-12 – 0%
Magnesium – 6%