Đến nơi bán
Đến nơi bán
Đến nơi bán

Đến nơi bán
Xem thêm 8 nơi bán khác
Tìm kiếm tương tự
Đến nơi bán
Đến nơi bán
Đến nơi bán
Đến nơi bán
Xem thêm 8 nơi bán khác
Yên mạch cán dẹt 500gr Theo bảng phân tích thành phần dinh dưỡng thì trong 100 gram yến mạch có chứa : - 16.9 gram Protein (khoảng 17%), - 66,3 gram Carbonhydrate ( tương đương 66%) - 6 gram chất xơ 10 (khoảng 11%) -6.9 gram chất béo(chiếm khoảng 7%). - Omega 3 : 0.11g - Omega 6 : 2.42 g -Các loạivitamin nhóm B bao gồm : B1, B2, B3, B5, B6 -Các loại chất khoáng như : Canxi , sắt , Magie, Phopho, kali, kẽm , đồng…. Qua phân tíchthể thấy thành phần dinh dưỡng của yến rất giàu protein và các vitamin đặc biệt là các vitamin nhóm B . Vì vậy chúng ta nên bổ sung yến mạch vào khẩu phần ănmỗi ngàyđể bổ sung chất dinh dưỡng co cơ thể rất tốt. *** Yến mạch cán dẹt được làm bằng cách lấy yến mạch nguyên hạt hấp chín sau đócán dẹt lại. Yến mạch cán dẹt được dùng phổ biến hơn cả nhất là cho trẽ ăn dặm. Khi nấu yến mạch cán dẹt chúng ta có thể pha nước theo tỉ lệ 2 phần nước 1 phần yến mạch . Tùy theo độ mỏng mà thời gian để nấu yến mạch cán dẹtchín mất khoảng 10-15 phút. *** Những lợi ích của yến mạch đối với sức khỏe : +Yến mạch gúp cung cấp năng lượng cho cơ bắp : Lượng carbon hydrat dồi dào trong yến mạch sẽ giúp cung cấp năng lượng đầy đủ cho cơ bắp . Kích thích và tăng cường khả năng hoạt động cho cơ bắp + Ăn yến mạch rất tốt cho tim mạch Yến mạch cung cấp chất xơ và các chất chống oxy hóa làm giảm giảm cholesterol xấu tốt cho tim mạch + Yến mạch tốt cho hệ tiêu hóa Yến mạch có lượng chất xơ hòa tan và không hòa tan cao giúp ngăn ngừa táo bón, tăng nhu động ruột. +Yến mạch giúp tăng cường miễn dịch Trong yến mạch chứa chất beta-gluten giúp hỗ trợ bạch cầu tiêu diệt vi khuẩn ở các vị trí nhiễm trùng. + Yến mạch giúp giảm stress Yến mạch có chứa nhiều Vitamin B, kẽm, chất sắt, Canxivà Acid folic giúp tăng khả năng tập trung và an thần ,giảm bớt căng thẳng. + Yến mạch giúp ổn định đường huyết Thành phần yến mạch có chất xơ và carbohydrate phức tạp mạch làm chậm việc chuyển đổi toàn bộ thực phẩm sang đường đơn của cơ thể. Vì vậy khi ăn yến mạch thì lượng đường không tăng nhanh như khi ăn gạo trắng . Những người bệnh tiểu đường tuýp 2 được khuyên nên dùng yến mạch mỗi ngày. + Yến mạch giúp giảm nguy cơ ung thư cả nam và nữ Yến mạch có chứa lignan giúp làm giảm nguy cơ ung thư vú, ung thư buồng trứng, ung thư ruột kết và ung thư tuyến tiền liệt . Điều này cho thấy yến mạch là thực phẩm tốt chonam và nữ. Yến mạch cung cấp lượngmagiê cho cơ thể giúp sản xuất năng lượng và chức năng enzyme làthư giãn các mạch máu, cơ tim, điều chỉnh huyết áp và ngăn ngừa cơn đau tim gây đột quỵ. HSD: 12 tháng từ NSX
c*****8
Đã mua tại Shopee
5 năm trước
Xem thêm
Yên mạch quaker 1kg
Yến mạch mr johnny cán mỏng 400g
Kiều mạch hữu cơ cán dẹp Sottolestelle 500g
Yến mạch quaker 500g
Yến mạch quaker 2.26kg
Yến mạch quaker 600g
Yến mạch oatmeal 500g
Bột Yến Mạch Nisshokus
Yến mạch Captain Oats
Yến mạch oatmeal 350g
Yến mạch quaker oats 4.52kg
Bột yến mạch oatmeal - 500g
Ngũ cốc dinh dưỡng maccereal vị ngọt tự nhiên từ lúa mạch 560g
Bột mầm gạo lứt ngũ cốc Bh.nong
Ngũ cốc sữa chua mix hạt, hoa quả yogurt fruit oatmeal gói 500g - đài loan
Ngũ cốc nhật Calbee màu trắng 600gr date cập nhật mới liên tục
Ngũ cốc Calbee đỏ Nhật Bản mẫu mới nhất 2021 cho bạn 1 bữa ăn nhanh gọn tiện mà vẫn đầy đủ dinh dưỡng
🍀 𝐑𝐨𝐧𝐠 𝐁𝐢ể𝐧 - 𝐆ạ𝐨 𝐋ứ𝐜 🍀
Ngũ cốc Mật ong hiệu Familia Honey Granola 250g
Granola vị truyền thống ăn kiêng hỗ trợ giảm cân Little Dalafarm
Granola Mami
Ngũ cốc trắng hàn quốc dongil
Granola nhà làm
🌿 𝗚𝗿𝗮𝗻𝗼𝗹𝗮 𝗚ạ𝗼 𝗟ứ𝘁 🌿
Máy xay sinh tố mini cầm tay meet juice loại tốt , máy xay sinh tố mini sạc pin qua cổng usb tiện lợi
Váy xuất
Gối tựa lưng sofa mắt trúc điều hòa làm mát zuri pillow gtl-09
Dép lê thời trang quai ngang nam đẹp chữ x,chữ h.Hàng sẵn kho từ 38-43 89
Lamliy -set áo yếm, chân váy kiểu linen
Giầy thể thao neo nam
Vòng tay titan chỉ đỏ con trâu vàng & vàng hồng cbs092
Bút đo độ ph - máy đo độ ph của nước cao cấp có màn hình led, có hộp đựng, đo nhanh, chính xác nước uống, nước máy, hồ cá, bể cá + tặng kèm bộ hiệu chỉnh bút
Kẹp tóc dây ngọc Hàn quốc sang chảnh
Cốc điều hòa cho hoa lan – Phụ kiện thông minh – tiết kiệm thời gian chăm sóc
Áo
Hoa tai đính đá dáng vuông Hàn Quốc
Áo nỉ noel thêu hình lớn 🦋 áo thun sweater christmas họa tiết dáng rộng 4 màu 🦋 giá tốt
Phi tiêu đầu nam châm an toàn cho mọi lứa tuổi
Sục
Vay
Áo
Áo
🎀🧧 nơ size nhỏ trang trí quả dưa tết 2025 - mâm cũ quả
Bộ yếm suông túi nắp + áo thun tay dài cổ cao sọc ngang 170522



![[HCM]VÒNG TAY TITAN CHỈ ĐỎ CON TRÂU VÀNG & VÀNG HỒNG CBS092](https://vn-live-01.slatic.net/p/9bd59a3d64ea75aa58513d56fc95383c.jpg)

