Trà tâm sen 100gr

Theo các nghiên cứu khoa học, t sen có vị đắng, tính hàn có tác dụng: an thần, trấn kinh, thanh nhiệt, giải độc, hạ huyết áp, ổn địn nhịp tim… 1. Tác dụng của tâm sen giúp an thần, trị mất ngủ Tâm sen được ví như một trong những vị thần dược có tác dụng an thần, mang đến một giấc ngủ ngon và sâu cho những người mắc bệnh mất ngủ kinh niên. An thần, trị chứng mất ngủ kinh niên là một trong những điểm mạnh lớn nhất của tâm sen mà chúng ta cần nói đến. Trong tâm sen có chứa các thành phần hóa học có tác dụng trấn tĩnh và cải thiện giấc ngủ như: asparagin và các alkaloid như nelumbin, nuciferin, liensini... 2. Tác dụng của tâm sen hỗ trợ điều trị bệnh tăng huyết áp, ổn định nhịp tim Theo các nghiên cứu khoa học, tâm sen có tác dụng giúp làm giảm áp huyết và ổn định nhịp tim rất hiệu quả. Do đó, đối với những người bị cao huyết áp và tim đạp nhanh, hay hồi hộp thì sử dụng tâm sen rất hiệu quả. Đối với trường hợp này các bạn thực hiện như sau: Nguyên liệu: 8g tâm sen Cách làm: Bước 1: Rửa bình thật sạch, sau đó tráng bình bằng nước nóng Bước 2: Cho tâm sen vào trong bình. Rót nước nóng sâm sấp tâm sen. Dùng tay lắc bình qua lại vài lần để tráng trà. Đừng nên bỏ qua bước này, bước này giúp cho trà tâm sen được ngon hơn. Sau đó, bỏ nước đó đi. Bước 3: Rót từ từ nước nóng đầy bình. Để từ 5 – 10 phút là có thể uống được. Cách dùng và lưu ý: Uống như uống trà, nên uống lúc trà còn nóng. Lưu ý, tâm sen cần phải được sao vàng để khử độc tính. 3. Tác dụng của tâm sen giúp thanh nhiệt, giải độc Tâm sen có vị đắng, tính hàn, giúp thanh nhiệt, giải độc cơ thể. Một cốc nước trà tâm sen sẽ làm tan đi cái nắng nóng oi bức của mùa hè gay gắt. Ngoài ra, những bạn hay bị mụn nhọt, ngứa, rô sảy sử dụng tâm sen thường xuyên sẽ rất hiệu quả. Dưới đây, chúng tôi sẽ chia sẻ cho các bạn bài thuốc giúp thanh nhiệt, giải độc vô cùng hiệu quả vào mùa hè. Nguyên liệu: 5g tâm sen 100g gạo tẻ Cách làm: Bước 1: Tâm sen cần sao vàng để khử độc tính. Gạo tẻ đem rang vàng thơm Bước 2: Cho tất cả tâm sen và gạo rang vào trong nồi, đổ khoảng 1 – 2 lít nước rồi ninh. Bước 3: Khi nồi cháo bắt đầu sôi, cho vài cục đường phèn nhỏ vào để dễ uống, vì tâm sen có vị hơi đắng. Sau đó ninh nhừ từ khoảng 30 – 45 phút rồi bắc ra, chắt lấy nước uống. Cách dùng: Dùng uống thay trà hàng ngày hạn sử dụng 12 tháng xuất xứ việt nam