Tôi không thích ồn ào

[{"t":"Tôi Không Thích Ồn Ào\n\nNHỮNG THỨ GIÁ TRỊ THÌ KHÔNG ỒN ÀO\n\nĐại bàng một mình bay lượn trên những tầng mây, lũ gà thì kêu quang quác dưới mặt đất.\n\nNhững tờ tiền giấy nhẹ bẫng nhưng mua được nhiều thứ hơn đống tiền xu leng keng.\n\nNhững người giản dị và khiêm tốn tạo ra nhiều giá trị xã hội hơn những kẻ ba hoa.\n\nỒn ào là âm thanh của cuộc sống hiện đại tôn sùng vật chất và hư danh. Sống giữa ồn ào, con người khó mà tĩnh lặng. Khi tâm trí xao động, hỗn loạn, con người sẽ dễ dàng nổi nóng, đưa ra những quyết định sai lầm, dễ sinh bệnh tật, tự tổn thương chính mình.\n\nVậy thì, hãy tự cho bản thân những giây phút lặng yên để:\n\nHít sâu và thở chậm - để cảm nhận sự hiện diện của thực tại, để không lạc lối vì mải chạy theo những điều phù phiếm.\n\nĐọc thật chậm và chiêm nghiệm những câu chữ đẹp đẽ - để có tư duy sâu sắc và sự đồng cảm đáng quý hơn khi chỉ đọc qua loa vài dòng status trên mạng.\n\nÔm lấy cơ thể và lắng nghe trái tim mình - để thấu hiểu và yêu thương bản thân nhiều hơn, để không bỏ mặc chính mình vì không biết “tôi là ai”.\n\nBởi vì:\n\nYên lặng là cách để chúng ta đi vào những điều sâu thẳm.\n\nTối giản là cách để chúng ta sống trọn vẹn nhất.\n\nTừ hôm nay, vẫn với 24 giờ đó, hãy dành thời gian quý giá luyện tập câu thần chú “Tôi không thích ồn ào” - để trở thành một phiên bản an tĩnh hơn, giá trị hơn.\n==============\nTác giả\tAshley Davis Bush\nNgười Dịch\tJen\nNXB\tNXB Hà Nội\nNăm XB\t2020\nSố trang\t136"}]