Tìm thấy 15 nơi bán khác, giá từ 31.000 ₫ - 195.000 ₫
Tìm kiếm tương tự
So sánh giá
Tìm thấy 15 nơi bán khác, giá từ 31.000 ₫ - 195.000 ₫
Đến nơi bán
3 đánh giá
125.000 ₫
Đến nơi bán
7 đánh giá
125.000 ₫
Đến nơi bán
8 đánh giá
80.000 ₫
Đến nơi bán
4 đánh giá
99.000 ₫
Đến nơi bán
1 đánh giá
135.000 ₫
Đến nơi bán
Đến nơi bán
Đến nơi bán
Xem thêm 4 nơi bán khác
Mô tả sản phẩm
- Thiết kế rời để gắn vào tay đẩy
- Tùy chỉnh mức nâng theo mục đích tập của mình
- Tạ có khối lượng 1kg
- Thích hợp với phòng tập chuyên nghiệp hoặc sử dụng tại nhà
- Nội dung thông tin trên sản phẩm có thể thay đổi tùy đợt nhập hàng
Tạ Miếng Gang Đen giúp hệ thống cơ bắp của bạn ngày càng phát triển, săn chắc và loại bỏ lượng mỡ thừa dưới cánh tay. Thiết kế rời để gắn vào tay đẩy giúp bạn dễ dàng tùy chỉnh mức nâng theo mục đích tập của mình. Với 30 phút tập tạ mỗi ngày sẽ giúp bạn ổn định tinh thần, kích thích khả năng tư duy, suy nghĩ. Đây sẽ là một giải pháp tập luyện thể thao hoàn hảo nếu bạn không có thời gian đến phòng tập.
Chất liệu gang siêu cứng
Tạ được làm từ chất liệu gang siêu cứng cho độ bền cao nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm về độ bền của sản phẩm.
Mang lại vóc dáng hoàn hảo
Tạ tay tác động nhiều lên cơ tay và cơ bụng giúp đốt cháy lượng mỡ thừa đáng ghét, mang lại cho bạn thân hình hoàn mỹ với cơ tay và cơ bụng luôn săn chắc.
Tốt cho sức khỏe
Ngoài việc mang lại cho bạn vóc dáng đẹp, tập tạ tay thường xuyên còn giúp giảm lượng cholesterol LDL (xấu) và làm tăng lượng cholesterol HDL (tốt). Nhờ đó, tình trạng tim mạch sẽ được cải thiện tốt. Đồng thời các bài rèn luyện sức khỏe có liên quan rõ rệt đến giấc ngủ. Những người mới bắt đầu tập tạ sẽ cảm thấy buồn ngủ rất nhanh và ngủ thật sâu, ít khi thức giấc, cho bạn sự minh mẫn và sức khỏe dẻo dai.
Khối lượng 2kg
Tạ có khối lượng 2kg, phù hợp sử dụng cho những bạn nam mới tập luyện hoặc những bạn nữ có nhu cầu cải thiện vóc dáng. Sản phẩm được sử dụng rộng rãi trong gia đình và các phòng tập.
Những lưu ý khi tập tạ:
Khởi động kỹ và đúng cách trước khi tập: Tập tạ cũng như những môn thể thao khác cần phải có công đoạn khởi động. Trước khi tập, bạn hãy khởi động khoảng 10 - 15 phút với các động tác nhẹ nhàng như đi bộ, nhảy dây, khởi động các khớp… Quá trình này là rất cần thiết để giúp các cơ giãn ra, dần thích nghi với cường độ tập luyện tăng cao sau đó, nhằm giảm thiểu tối đa chấn thương gặp phải khi tập.
Tập nhẹ nhàng và đều đặn: Bạn hãy lựa chọn một cường độ tập luyện phù hợp, không dùng quá nhiều sức để tập trong thời gian quá dài vì sẽ khiến các cơ bị tổn thương. Nếu tập nhẹ nhưng tập nhiều lần cũng có tác dụng tương đương với tập nặng.
Thở đúng cách: Một sai lầm mà nhiều người mắc phải trong lúc tập luyện là hít thở nhanh và nông, khiến cơ bắp trở nên căng thẳng, giảm kết quả tập luyện. Thở đúng cách: Hít vào bằng mũi và thở ra bằng miệng. Hít thở sâu để tăng lượng oxy và giảm lượng oxitcacbon bơm vào các múi cơ. Nhờ vậy bạn có thêm nhiều năng lượng để luyện tập hăng say hơn.
Thư giãn các cơ: Tượng tự như quá trình khởi động ban đầu, bạn nên giành khoảng 10 - 15 phút để thả lỏng sau mỗi buổi tập, nhằm giúp các cơ dần trở về trạng thái bình thường.
Giá Tạ Miếng Gang 1-5Kg mới nhất
- [Mã FASHIONT4MA2 giảm 10K đơn 50K] [ FREESHIP ] Tạ MIẾNG Gang 2kg SportsLink (Đen) bán tại Shopee giá 42.000₫
- Tạ Miếng Gang Đen (3kg) bán tại Tiki giá 68.000₫
- Tạ Miếng Gang 2kg SportsLink (Đen) - Đen bán tại Shop Vnexpress giá 60.000₫
Đánh giá từ người mua
v*****7
Đã mua tại Shopee
Giá khá rẻ nên tạ hơi bị dính nhám tay ạ, lúc đầu shop bọc tạ bằng màng thực phẩm mà mình tháo ra ktra nhưng mà nghĩ lại thấy để ổn hơn :(((( shop khá nhiệt tình, nchung okela hết nhaaa
5 năm trước
maquangtrung01
Đã mua tại Shopee
Chủ shop tư vấn nhiệt tình.
Hàng rất là chất lượng, bao bọc rất cẩn thận, nhưng bánh tạ hơi chầy sướt nhưng ko sao.
Mn mua shop này thì hợp giá tiền và chất lượng thì quá tuyệt vời.
Mn nhớ ghé shop này nhé. Lần sau mik sẽ cố gắng mua thêm ạ.
6 năm trước
Đã mua tại Tiki
Tạ Miếng Gang Đen (2kg) có khối lượng khá nặng , dùng để luyện tập thì rất tốt , luyện tập cơ tay thì rất phù hợp , khi cầm lên cao thì mình càng thấy nặng hơn nữa , tạ không bị rỗng bên trong , chất lượng tốt
Đã mua tại Tiki
Giao hàng trễ so với thời gian báo trong đơn hàng mà không có thông báo đến khách, mình phải viết mail complain thì hôm sau đơn hàng mới được xử lý, và đến hôm sau nữa mới nhận được hàng.
Đã mua tại Tiki
Với nhu cầu tập luyện giảm cân, giảm mỡ ở nhà để đỡ tốn chi phí tập luyện bên ngoài thì loại tạ miếng 3 kg này rất phù hợp, nhưng để làm săn chắc cơ ngực, cho bạn một vóc dáng hoàn hảo thì không bao giờ đúng. Vì khối lượng chỉ 3 kg, rất nhẹ nên chỉ thích hợp cho việc tập eo, cơ liên sườn, bụng. Sản phẩm nhìn chung tốt, làm bằng gang nên chất lượng rất bền và dễ di chuyển, dễ cầm. Ngoài ra còn tăng cường sức khỏe tim mạch nếu chịu khó tập với tạ miếng thường xuyên. Khá hài lòng.
Xem thêm
Sản phẩm liên quan
Tạ quấn chân Nguyễn Đăng 7 thanh
Có 2 nơi bán
Giá từ 219.000 ₫
(2)
Tạ tay brosman 10kg
Có 3 nơi bán
Giá từ 520.000 ₫
(15)
Ta tay tnk 6kg-10kg
Có 1 nơi bán
Giá từ 630.000 ₫
Tạ tay tháo lắp nt-star 10kg
Có 1 nơi bán
Giá từ 295.000 ₫
(19)
Bánh tạ gang 2kg đến 10kg
Có 38 nơi bán
Giá từ 64.000 ₫
(243)
Tạ Tay Tháo Lắp Cao Cấp Sportslink
Có 2 nơi bán
Giá từ 528.000 ₫
Tạ bình vôi brosman 12kg
Có 2 nơi bán
Giá từ 744.000 ₫
(1)
Gậy gập bẻ cơ tay tower twister 40kg
Có 32 nơi bán
Giá từ 75.000 ₫
(202)
Ghế tạ đa năng 4 chức năng
Có 3 nơi bán
Giá từ 1.255.000 ₫
(40)
Tạ đeo chân tay ubest 1-5kg
Có 9 nơi bán
Giá từ 202.000 ₫
(70)
Tạ tay nam jordan
Có 1 nơi bán
Giá từ 630.000 ₫
Gậy bẻ cơ tay Tower Twister 30kg
Có 39 nơi bán
Giá từ 75.000 ₫
(338)
![Chất lượng bếp từ Teka có tốt không? [CHUYÊN GIA ĐÁNH GIÁ]](https://static.beecost.vn/upload/uploads/2020/02/bep-tu-teka-IR-721.jpg)
Mẹo mua hàng giá rẻ
Tìm kiếm trên Google:
"từ khóa" + beecost
Ví dụ: Tạ Miếng Gang 1-5Kg beecost