Sữa thảo mộc phương pháp ohsawa dành cho bé ăn dặm

Cách làm sữa thảo mộc từ ngũ cốc cho bé:

- Sữa thảo mộc phải Chọn loại gạo lứt đỏ, đãi

- Ngâm gạo lứt 5 – 7 giờ trong m ùa đông và 4 gìơ trong m ùa hè, ngâm các loại hạt: hạt sen, ý dĩ, kê, đỗ đỏ, đỗ xanh, đỗ đen, đỗ nành….tỉ lệ 10 kg gạo lứt đỏ và mỗi thứ khác 500 gam, rang riêng từng thứ, từng nắm nhỏ xong, trộng chung và đem xay mịn… đun nước rau củ, ninh phổ tai với vài giọt dấm mơ m uối hay trái mơ cho chục người ăn…

- Lấy thứ nước ninh tổng hợp đó nấu bột cho các bé ăn, bỏ thêm bơ vừng và chút mật ong hay misô, chút bột sắn dây… tôi chưa từng thấy cháu bé nào từ chối món ăn này, có thể cho chút đường đen với m uối hầm…. sau đó có thể bỏ thêm misô (tất nhiên là không bỏ đường) cho những cô thầy và những người lớn phục vụ các cháu…

Ăn món này khoẻ người cực nhanh, rất sảng khoái vì các bạn đã ăn sái quá nhiều nay ăn món ăn sáng loại này các bạn sẽ sống một cuộc đời mới. Người lớn ăn món ăn này có thể bỏ thêm rau củ và hành thơm, ngon hơn món cháo sườn buổi sáng và tất nhiên hấp dẫn hơn nhiều lần.