Sâm tố nữ khô

Sâm tố nữ (Tên khoa học: Pueraria mirifica) hay còn gọi với cái tên Sắn dây củ tròn, là một loài thực vật thuộc chi sắn dây. họ đậu.

Loài thực vật dây leo này có lá cây hình chân vịt, hoa 5 cánh màu tím. Phần củ có vẻ ngoài khá giống củ khoai lang, lớp vỏ sần sùi bao lấy phần ruột màu trắng bên trong.

Cách Dùng Sâm Tố Nữ Khô

1. Dạng Sắc Uống
   • Lấy khoảng 10-15g sâm tố nữ khô, rửa sạch, sắc với 1 lít nước, đun sôi rồi để lửa nhỏ trong khoảng 30 phút. Chia nước sắc thành 2-3 lần uống trong ngày, trước hoặc sau bữa ăn.
2. Dạng Bột
   • Sâm tố nữ khô có thể được xay thành bột mịn, mỗi lần sử dụng khoảng 5-10g bột, pha với nước ấm hoặc nước mật ong và uống. Có thể uống 2-3 lần mỗi ngày tùy theo nhu cầu.
3. Dạng Viên
   • Hiện nay, sâm tố nữ khô cũng được bào chế thành dạng viên nang tiện lợi, mỗi ngày uống 1-2 viên theo chỉ định của bác sĩ hoặc hướng dẫn trên bao bì sản phẩm.
4. Dạng Trà
   • Sâm tố nữ khô có thể được sử dụng để pha trà. Lấy một ít sâm tố nữ khô, cho vào ấm trà, đổ nước sôi vào và ngâm khoảng 5-10 phút. Uống trà sâm tố nữ mỗi ngày để tận dụng các lợi ích sức khỏe.