Sách - Yoga cho người mới bắt đầu

CUỐN SÁCH – Yoga cho người mới bắt đầu

� Chúng ta cho rằng tâm trí tách biệt với cơ thể. Tuy nhiên, trong thực tế tâm trí tồn tại trong mọi tế bào của cơ thể bạn. Yoga sẽ chứng minh cho bạn điều này là đúng. Khi bạn học Yoga, bạn học được cách lắng nghe cơ thể mình. Yoga giúp bạn thư giãn và tĩnh lặng trong tâm hồn, tôn trọng và biết lắng nghe cơ thể của chính mình hơn.

----------------------------------------

📚 GIỚI THIỆU SÁCH ❝ Yoga cho người mới bắt đầu❞

Nếu bạn đang tự tập yoga tại nhà hay mới bắt đầu tìm hiểu để tập yoga. Sẽ có rất nhiều câu hỏi bạn tự đặt ra cho mình: Bạn không biết bắt đầu từ đâu? Bạn không biết tập thế nào mới đúng? Tư thế này người đau lưng như mình có tập được không? Và từ bây giờ, bạn yên tâm tập an toàn và thật hiệu quả khi cuốn sách YOGA CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU đồng hành cùng bạn. Những câu hỏi bạn thắc mắc sẽ lần lượt được chính bạn trả lời!

Một cuốn sách hướng dẫn chi tiết và đầy đủ nhất về cả HƠI THỞ - KỸ THUẬT TƯ THẾ - BÀI TẬP TRỊ LIỆU. Là cuốn sách phù hợp nhất cho những ai mới bắt đầu tìm hiểu và đang thực hành Yoga.

Mỗi tư thế đều có trình bày rất cụ thể về chi tiết về: Hình ảnh tư thế - Hướng dẫn kỹ thuật - Lợi ích tư thế - Chống chỉ định tư thế. Như vậy thì từng tư thế đều có những hướng dẫn chi tiết và đầy đủ nhất.

12 Phương pháp thở được trình bày chi tiết và ứng dụng cao, phù hợp với tất cả mọi người. Ngoài ra cuốn sách còn xây dựng 50 bài tập yoga trị liệu các bệnh lý thường gặp.

Hãy bắt đầu tìm hiểu những nội dung trong cuốn sách này!!!

- Hướng dẫn 12 phương pháp thở

- Hướng dẫn chi tiết 100 tư thế yoga

- 50 bài tập yoga trị liệu các bệnh thường gặp

----------------------------------------------------------

📙 THÔNG TIN CHI TIẾT CUỐN SÁCH

✪ Tác giả: Phan Thị Nga

✪ Nhà xuất bản: NXB Dân Trí

✪ Nhà phát hành: NXB Dân Trí

✪ Ngày xuất bản: 2021

✪ Số trang: 344 trang.

----------------------------------------------------------

DIỄN ĐÀN YOGA SHOP CAM KẾT

✅ Đảm bảo Sách thật chính hãng của nhà xuất bản

✅ 100% là SÁCH MỚI, chưa qua sử dụng, còn thơm nguyên mùi giấy.

✅ Sản phẩm được kiểm tra kỹ càng, đóng gói chắc chắn, cẩn thận trước khi giao cho Quý khách.

✅ Giao hàng trên toàn quốc, nhận hàng trả tiền

✅ Hỗ trợ đổi trả theo quy định của Lazada.

🎥 Quý khách hàng vui lòng QUAY CLIP KHI MỞ HỘP/BỌC để đối chiếu với Camera tại shop trong trường hợp thiếu hàng! Shop không hỗ trợ đối với các đơn khiếu nại mà không có Clip.

CHÍNH SÁCH ĐỔI HÀNG:

🌼 Điều kiện được áp dụng đổi hàng

- Sản phẩm đổi còn nguyên, còn đầy đủ phụ kiện đi kèm như ban đầu và không bị lỗi do quá trình lưu giữ

- Hàng hoá bị lỗi hoặc hư hỏng do vận chuyển hoặc do nhà sản xuất

- Hàng giao sai sản phẩm, giao không đủ số lượng, không đủ bộ như trong đơn hàng, mô tả sản phẩm.

🌼 Trường hợp không đủ điều kiện áp dụng chính sách đổi hàng:

- Quá 07 ngày kể từ khi Quý khách nhận hàng

- Gửi lại hàng không đúng mẫu mã, không phải sản phẩm của Diễn đàn Yoga shop

- Không thích, không hợp, đặt nhầm,...