Sách - What Happened to You?

[{"t":"Nhà xuất bản ‏ : ‎ Flatiron Books: An Oprah Book; 1st edition (April 27, 2021)\nNgôn ngữ ‏ : ‎ Tiếng Anh\nBìa cứng ‏ : ‎ 304 trang\nTác giả: Nhiều tác giả (Oprah Winfrey +  Bruce D. Perry)\nISBN-10 ‏ : ‎ 1250223180\nISBN-13 ‏ : ‎ 978-1250223180\nTrọng lượng ‏ : ‎ 588.4 grams\nKích cỡ ‏ : ‎ 14.86 x 3.05 x 21.69 cm\n\nTại sao nhiều người sở hữu tính cách bị cho là tiêu cực? Lý giải từ hậu quả của sang chấn!\n\nSách phù hợp người đang và sắp làm cha mẹ, cho những nhà giáo dục, và những người có quá khứ sang chấn hoặc người thân của họ trải qua sang chấn.\n\nWhat Happened To You đề cập đến những vấn đề một người gặp phải, thường ở giai đoạn trẻ nhỏ, dẫn đến những hậu quả về sau liên quan đến tính cách và sức khoẻ tinh thần của họ.\n\nCó những người trong cuộc sống hay bị gọi là kẻ thích lấy lòng người khác, kẻ tự hoại, kẻ gây rối, kẻ lý sự, kẻ bỏ cuộc, kẻ suốt ngày bị sa thải, kẻ kém cỏi trong các mối quan hệ,…\n\nTheo các tác giả, những người này có thể gặp phải một sang chấn nào đó trước đây, dẫn đến những tính cách đặc trưng của họ. Những thứ có thể tạo nên sang chấn phổ biến là: bố mẹ ly hôn, bố mẹ/người giám hộ quá hà khắc, bị bạo hành thể chất hoặc tinh thần,… Các kỷ niệm không mấy tốt đẹp lặp đi lặp lại khiến não hình thành một cơ chế phản ứng, dẫn đến các tính cách (được xem là tiêu cực) ở người bị sang chấn.\n\nTheo các tác giả, khi gặp một người có các dấu hiệu “thất bại” như trên, thay vì hỏi “Tại sao anh ta lại hành động như vậy?”, hãy hỏi “Chuyện gì đã xảy ra với anh ta?” (chính là tựa đề quyển sách). Cách tiếp cận này sẽ tránh được việc đổ lỗi cho một người, mà sẽ hiểu hơn điều họ đã phải trải qua.\n\nToàn bộ quyển sách là cuộc trò chuyện giữa bà Oprah Winfrey, được mệnh danh là nữ hoàng truyền hình Mỹ, người cũng có quá khứ sang chấn, và tiến sĩ, bác sĩ Bruce D. Perry. Quyển sách được xếp trong danh sách bán chạy nhất của New York Times.\nTrong quyển sách này, hai tác giả nêu ra một số vấn đề con người hay gặp phải:\n\n• Tại sao có những người hay bỏ cuộc trước khó khăn\n• Nguyên nhân một số nam giới/nữ giới hay phá hỏng mối quan hệ của mình, có xu hướng vướng vào những mối quan hệ độc hại\n• Có những người luôn nói những điều làm hài lòng người khác nhưng trái mong muốn bản thân\n• Chấp nhận mình bị đối xử tệ vì cảm thấy mình đáng bị như thế\n• Những người dễ nổi nóng trước mọi hoàn cảnh, hoặc trong một số trường hợp\n• Có những người không giỏi đối phó với căng thẳng, luôn né tránh tranh cãi\n….\nTất nhiên nếu bóc tách các vấn đề nói trên sẽ có những nguyên nhân khác nhau. Song, đối với những người từng trải qua sang chấn trong giai đoạn nào đó của cuộc sống, thì có thể dẫn đến những hệ quả như trên. Tuỳ vào từng tình huống mà người đó gặp phải, họ sẽ mang những tính cách khác nhau về sau mà họ không mong muốn.\n\nBên cạnh phân tích theo khía cạnh tâm lý, vị chuyên gia nói khá dễ hiểu ở góc độ khoa học não bộ. Ông cho rằng những sự việc xảy ra trong đời người, nhất là với trẻ em, sẽ tạo nên những di chứng lên não bộ, do đó các hành vi nói trên của con người chịu tác động từ não chứ không đơn thuần là hành vi tâm lý.\n\nTừ những tổn thương của não, tác giả phân tích rộng hơn về nạn phân biệt chủng tộc, các hậu quả để lại với cựu chiến binh,…\nTrong một số chương đầu, các tác giả có nêu ra giải pháp cho một số hậu quả sau sang chấn. Ở chương gần cuối, sách cũng đưa ra vài đúc kết để người đọc tự chữa lành cho mình hoặc có cách để giúp đỡ người khác.\n\nOur earliest experiences shape our lives far down the road, and What Happened to You? provides powerful scientific and emotional insights into the behavioral patterns so many of us struggle to understand.\n\n“Through this lens we can build a renewed sense of personal self-worth and ultimately recalibrate our responses to circumstances, situations, and relationships. It is, in other words, the key to reshaping our very lives.”―Oprah Winfrey\n\nThis book is going to change the way you see your life.\n\nHave you ever wondered \"Why did I do that?\" or \"Why can't I just control my behavior?\" Others may judge our reactions and think, \"What's wrong with that person?\" When questioning our emotions, it's easy to place the blame on ourselves; holding ourselves and those around us to an impossible standard. It's time we started asking a different question.\n\nThrough deeply personal conversations, Oprah Winfrey and renowned brain and trauma expert Dr. Bruce Perry offer a groundbreaking and profound shift from asking “What’s wrong with you?” to “What happened to you?”\n\nHere, Winfrey shares stories from her own past, understanding through experience the vulnerability that comes from facing trauma and adversity at a young age. In conversation throughout the book, she and Dr. Perry focus on understanding people, behavior, and ourselves. It’s a subtle but profound shift in our approach to trauma, and it’s one that allows us to understand our pasts in order to clear a path to our future―opening the door to resilience and healing in a proven, powerful way."}]