Thiền tu là một môn pháp tu hành quan trọng của Phật giáo, cũng là phương pháp tu thân dưỡng tính. “Thiền” có nghĩa là yên tĩnh suy nghĩ, “thiền tu” ý nói là bồi dưỡng và phát triển tâm trí. Thiền tu có thể đem đến cho chúng ta sự thanh thản, an tường của tâm linh, để mỗi chúng ta hiểu mình thực sự muốn gì, từ đó bồi dưỡng cho mình thái độ nhân sinh chân chính, mạnh bước trên con đường dài vui vẻ. Nói một cách thực tế hơn, thiền tu giúp con người thoát khỏi những cảm giác khổ đau, bi ai, chán chường, từ bỏ những tính cách không tốt như dễ nổi nóng, ích kỷ, đố kỵ… xây dựng tâm thái tốt đẹp để đối mặt với nhưng vấn đề xảy ra trong cuộc sống.
“Thiền tu” được coi là cuốn sách nhập môn thiền tu. Với cách trình bày rõ ràng, ngôn ngữ trong sáng, dễ hiểu, cuốn sách giúp những ai mới theo học nắm được những khái niệm cơ bản, có thể từng bước tự học thiền tu. Và những người vốn đã có một chút hiểu biết về thiền tu có thể mở rộng, nâng cao hơn vốn kiến thức của mình. Sách trình bày nhiều phương pháp cụ thể, bạn đọc có thể căn cứ vào thực tế bản thân để lựa chọn cho mình phương pháp thiền tu phù hợp nhất. Những “đồ giải”, hình ảnh minh họa giúp người đọc dễ hiểu, dễ hình dung hơn về các phương pháp thiền tu.
