Sách PANDABOOKS - Chạy đến đích

[{"t":"CHẠY ĐẾN ĐÍCH\nKinh nghiệm phòng tránh chấn thương và thêm yêu chạy bộ hơn\nTác giả: Amanda Brooks\nHiệu đính: Nguyễn Đạt (Chay365, Nhà báo, ultra runner)\nDịch giả: Chu Minh Ngọc\nTủ sách: Sách thể thao sức khỏe\nĐơn vị xuất bản và phát hành: Pandabooks\nĐơn vị cấp phép: NXB Thể thao và Du lịch\nGiá bìa: 250.000 đồng\nMã vạch: 8935077039719\nISBN: 978-604-85-1034-3\nSố trang: 464 trang\nKhổ sách: 14.5x20.5\nNăm xuất bản: 2023\n\nGiới thiệu sách:\nNhững lời khuyên thiết thực dành cho những chân chạy phong trào “vui là chính”.\nTrong cuốn sách đầu tiên của mình, runner kiêm blogger nổi tiếng Amanda Brooks đưa ra những con đường dẫn đến vạch đích một cách hoàn hảo nhất dành cho các runner “tay mơ” - những người chạy không phải để thắng giải Boston (hay thậm chí là không đạt chuẩn BQ để tham gia); họ chỉ muốn một cơ thể khỏe mạnh và “miễn dịch” với chấn thương tốt nhất có thể. \n“Chạy đến đích” không phải là một cuốn sách về chạy bộ thông thường. Không chỉ chứa đựng những lời khuyên bổ ích về việc lên kế hoạch rèn luyện, mà trên hết, cuốn sách này sẽ cho bạn biết cách hài lòng với bản thân và đặt tình yêu vào các cung đường đua mà không cần so sánh bản thân với những người khác. Những lời khuyên thiết thực về việc làm sao để thấu hiểu những khó khăn và đau đớn, sức mạnh tinh thần chạy bộ hay các bước giúp phục hồi những chấn thương phổ biến nhất trong chạy bộ được viết với một giọng văn hóm hỉnh. Amanda Brooks như một người bạn chân thành, truyền cảm hứng cho tất cả những ai muốn trở nên hạnh phúc hơn thông qua chạy bộ"}]