Đến nơi bán
Đến nơi bán
Đến nơi bán

Đến nơi bán

Đến nơi bán
Xem thêm 7 nơi bán khác
Theo dõi giảm giá
Giá từ Shopee
115.500 ₫
150.000 ₫
Tìm kiếm tương tự
Đến nơi bán
Đến nơi bán
Đến nơi bán
Đến nơi bán
Đến nơi bán
Xem thêm 7 nơi bán khác
Kinh Thánh Dinh Dưỡng Tác giả Patrick Holford Dịch giả Fa Vũ Thể loại Kỹ năng Kích thước 15,7x24cm Nhà xuất bản NXB Thanh Niên Thương hiệu Bebooks Giá bìa 150.000 VNĐ Mã code8935325019944 Mã ISBN 9786044113319 Loại bìa Bìa mềm Số trang 464 trang Ngày phát hành 15/05/2024 * * * Giới thiệu sách: KINH THÁNH DINH DƯỠNG - CUỐN SÁCH GIÚP BẠN TỰ XÂY DỰNG THỰC ĐƠN HEALTHY THEO NGUYÊN TẮC 70% ĂN UỐNG - 30% LUYỆN TẬP Bạn không phải là người duy nhất. Phần lớn người mới đều vấp phải không ít lầm tưởng về dinh dưỡng. Ví dụ, nhiều người tin rằng càng nạp nhiều calo thì càng dễ tăng cân, nhưng một nghiên cứu gần đây cho thấy: mức calo tiêu thụ trung bình của người Việt Nam và người Anh là tương đương (2.000kcal/ngày), nhưng người Việt Nam hiếm gặp tình trạng béo phì, trong khi số ca béo phì ở Anh chiếm 20% tổng số ca trên thế giới. Nhiều chuyên gia dinh dưỡng cũng chỉ ra rằng: các chế độ ăn cắt giảm calo vẫn có khả năng khiến bạn thừa cân do thiếu các chất dinh dưỡng cần thiết để quá trình trao đổi chất trong cơ thể xảy ra. Thậm chí, chất béo cũng không hoàn toàn là “kẻ phản diện” như nhiều người vẫn tưởng: các chất béo thiết yếu trong cơ thể sẽ hỗ trợ đốt cháy các chất béo khác và giúp bạn kiểm soát cân nặng tốt hơn. Chừng đó lầm tưởng là đủ để chúng ta hiểu rằng: thật không dễ dàng để lên được một thực đơn “ăn healthy” chuẩn khoa học. Bạn phải có kiến thức về dinh dưỡng, cũng như cân nhắc kỹ lưỡng thói quen sống và những nhu cầu thể chất của chính mình. Cuốn sách “KINH THÁNH DINH DƯỠNG” của chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu nước Anh - Patrick Holford sẽ giúp bạn phân tích các triệu chứng, lối sống và chế độ ăn uống, từ đó giúp bạn biết được cơ thể muốn gì và cần gì, các “độc chất” nào đang gây tổn hại đến cơ thể bạn, từ đó lên một “thực đơn dinh dưỡng” hoàn hảo. Cuốn sách “KINH THÁNH DINH DƯỠNG” bao gồm 03 phần: - Phần I: Giải thích các nguyên tắc cơ bản về dinh dưỡng tối ưu. - Phần II: Xác định các thành tố tạo nên chế độ dinh dưỡng hoàn hảo (protein, chất béo, vitamin, chất chống oxy hóa, chất kíchthích,...) - Phần III: Giải pháp dinh dưỡng để từng hệ cơ quan trong cơ thể được khỏe mạnh. Với 40 năm kinh nghiệm trong việc nghiên cứu sức khỏe và khoa học dinh dưỡng, đồng thời là người sáng lập ra Viện Dinh dưỡng tối ưu - Chuyên gia dinh dưỡng Patrick Holford đã đem đến những kiến thức về sức khỏe và dinh dưỡng được tinh gọn dễ hiểu, dễ dàng dàng áp dụng vào thực tiễn, đặc biệt là trong thời buổi thế giới xoay vòng chóng mặt như hiện nay.
Thánh Kinh Dưỡng Da
Combo Skincare Chuyên Nghiệp + Thánh Kinh Dưỡng Da
Thánh Kinh Theo Coco Chanel
Kinh Thánh Về Phong Cách
Dinh Dưỡng Xanh
Kinh Thánh Về Nghệ Thuật Bán Hàng
Dinh dưỡng chữa bệnh - gia vị & thảo dược
Kỷ luật bàn ăn - dinh dưỡng cân bằng
Tủ sách triết học phương đông: lão tử đạo đức kinh
Cái Cười Của Thánh Nhân
Đọc Sách Điểm Sách
Kế hoạch dinh dưỡng cho các cuộc thi đấu và điều điện cụ thể
Sách - trước bình minh
Sách - combo 2 cuốn: nghệ thuật của sự cô đơn + vẻ đẹp của sự cô đơn
Lẻ/combo 4 cuốn: đắc nhân tâm + quẳng gánh lo đi và vui sống + khéo ăn khéo nói có được thiên hạ + đọc vị bất kì ai
Sách - Những nguyên tắc thành công – Thực hành
Sách - Sau khi ta lớn, những nỗi đau có bé lại không
Sách chân ngã và phàm ngã
Sách - combo 2 quyển - ra quyết định & giải quyết vấn đề + quản lý dự án thành công
Combo/lẻ 2 cuốn: đắc nhân tâm + giao tiếp bất kỳ ai- bí kíp thu phục lòng người
Sách - Đạo lý làm người
Sách - Tôn tử binh pháp và 36 kế đẹp
Lẻ/combo 4 cuốn: đắc nhân tâm + quẳng gánh lo đi và vui sống + khéo ăn khéo nói có được thiên hạ + đọc vị bất kì ai
Tư duy ngược - tư duy mở - thao túng tâm lý - lý thuyết trò chơi
Máy xay sinh tố mini cầm tay meet juice loại tốt , máy xay sinh tố mini sạc pin qua cổng usb tiện lợi
Váy xuất
Gối tựa lưng sofa mắt trúc điều hòa làm mát zuri pillow gtl-09
Dép lê thời trang quai ngang nam đẹp chữ x,chữ h.Hàng sẵn kho từ 38-43 89
Lamliy -set áo yếm, chân váy kiểu linen
Thun trắng basuc
Túi bánh quy 7x10cm mix 4 mẫu mèo
Bộ 02 bóng đèn led ô tô gpne vesion 2, 2 chế độ màu siêu sáng có canbus chân h4, h11 - bh chính hãng 3 năm
Kẹp tóc dây ngọc Hàn quốc sang chảnh
Cốc điều hòa cho hoa lan – Phụ kiện thông minh – tiết kiệm thời gian chăm sóc
Áo
Hoa tai đính đá dáng vuông Hàn Quốc
Áo nỉ noel thêu hình lớn 🦋 áo thun sweater christmas họa tiết dáng rộng 4 màu 🦋 giá tốt
Phi tiêu đầu nam châm an toàn cho mọi lứa tuổi
Sục
Vay
Áo
Áo
🎀🧧 nơ size nhỏ trang trí quả dưa tết 2025 - mâm cũ quả
Bộ yếm suông túi nắp + áo thun tay dài cổ cao sọc ngang 170522











