Đến nơi bán
Đến nơi bán
Đến nơi bán

Đến nơi bán

Đến nơi bán

Đến nơi bán

Đến nơi bán
Xem thêm 6 nơi bán khác
Đến nơi bán
Đến nơi bán
Đến nơi bán
Đến nơi bán
Đến nơi bán
Đến nơi bán
Đến nơi bán
Xem thêm 6 nơi bán khác
1/Thông tin chi tiết Mã hàng 8936232470019 Tên Nhà Cung Cấp Panda Books Tác giả Danny Dreyer, Katherine Dreyer Người Dịch Nguyễn Công NXB Phụ Nữ Việt Nam Năm XB 2025 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 470 Kích Thước Bao Bì 20.5 x 14.5 cm Số trang 456 Hình thức Bìa Mềm 2/Mô tả sản phẩm Chirunning - Chạy Bộ Khí Công Chạy bộ khí công (ChiRunning) là một chương trình đột phá do vận động viên ultramarathon, huấn luyện viên nổi tiếng toàn quốc Danny Dreyer khởi xướng. Cuốn sách “Chạy bộ khí công” (ChiRunning) không chỉ mang đến phương pháp chạy nhanh hơn, dễ dàng hơn mà còn hướng dẫn cách phòng ngừa và điều trị chấn thương dành cho các vận động viên chạy bộ ở mọi độ tuổi và mọi trình độ năng lực thể chất. “Chạy bộ khí công” (ChiRunning) giúp bạn đọc xây dựng và hoàn thiện một lộ trình tập luyện cá nhân hóa thông qua việc kết hợp chạy bộ với các nguyên lý điều hòa nhuần nhuyễn giữa cơ thể và tâm trí trong môn Thái cực quyền. Giữ tư thế chuẩn: Hình thành tư thế vận động chuẩn và giảm thiểu khả năng chấn thương trong quá trình chạy bộ, đồng thời xóa bỏ nỗi lo đau đầu gối và nẹp ống chân. - Kích hoạt cơ vùng lõi: Chuyển sức ép lên cơ thể đến cơ chân sang các cơ vùng lõi trong quá trình vận động để cải thiện hiệu quả và tốc độ di chuyển. - Kết hợp thư giãn trong quá trình chạy bộ:Học cách tập trung tâm trí và thả lỏng cơ thể để tăng tốc độ và cự ly. - Chạy suốt đời: Giữ ổn định hiệu suất cao và biến chạy bộ trở thành bộ môn đầy thú vị và duy trì suốt đời. Hãy cùng thay đổi con đường chạy bộ của bạn với lộ trình tập luyện ChiRunning 10 bước dễ áp dụng của Danny Dreyer.
Sách chỉ dành cho đàn ông
Một cuốn sách kỳ diệu về dừa
Tủ sách học làm người - nên thân với đời
Thiền khí tâm - nghệ thuật thanh lọc thân tâm, cân bẳng cuộc sống
Mang thai thành công - 280 ngày, mỗi ngày đọc 1 trang
Sách - ăn thuần thực vật, sống thuận tự nhiên
Sách - healthy theo cách trendy - hiệu sách 1980books
Sách - ung thư - sự thật, hư cấu và gian lận và những phương pháp chữa bệnh không độc hại
Sach - combo 3 cuốn: nước ép xanh chữa lành cơ thể + thải độc cơ thể thanh lọc năng lượng + sống xanh thuận cơ thể
Sách - chẩn đoán sức khỏe qua bàn tay
Sách - dinh dưỡng xanh, sống an lành - 1980bookshn
Sách - Good Energy by Casey Means MD and Calley Means
Sách- combo 3 cuốn: sức khỏe từ nhà bếp + liệu pháp ăn kiêng + ăn chay để ăn chắc sức khỏe
Sách - Ta chính là những thứ ta ăn - Nhà sách 2HBooks
Sách Vinyasa yoga - Hợp nhất cơ thể và tâm trí bằng hơi thở Tủ Sách 24h
Sách - 30 phút ăn chay
Sách 50 công thức nước ép xanh cho sức khỏe vàng
Máy xay sinh tố mini cầm tay meet juice loại tốt , máy xay sinh tố mini sạc pin qua cổng usb tiện lợi
Váy xuất
Gối tựa lưng sofa mắt trúc điều hòa làm mát zuri pillow gtl-09
Dép lê thời trang quai ngang nam đẹp chữ x,chữ h.Hàng sẵn kho từ 38-43 89
Lamliy -set áo yếm, chân váy kiểu linen
Giầy thể thao neo nam
Vòng tay titan chỉ đỏ con trâu vàng & vàng hồng cbs092
Bút đo độ ph - máy đo độ ph của nước cao cấp có màn hình led, có hộp đựng, đo nhanh, chính xác nước uống, nước máy, hồ cá, bể cá + tặng kèm bộ hiệu chỉnh bút
Kẹp tóc dây ngọc Hàn quốc sang chảnh
Cốc điều hòa cho hoa lan – Phụ kiện thông minh – tiết kiệm thời gian chăm sóc
Áo
Hoa tai đính đá dáng vuông Hàn Quốc
Áo nỉ noel thêu hình lớn 🦋 áo thun sweater christmas họa tiết dáng rộng 4 màu 🦋 giá tốt
Phi tiêu đầu nam châm an toàn cho mọi lứa tuổi
Sục
Vay
Áo
Áo
🎀🧧 nơ size nhỏ trang trí quả dưa tết 2025 - mâm cũ quả
Bộ yếm suông túi nắp + áo thun tay dài cổ cao sọc ngang 170522





![[HCM]VÒNG TAY TITAN CHỈ ĐỎ CON TRÂU VÀNG & VÀNG HỒNG CBS092](https://vn-live-01.slatic.net/p/9bd59a3d64ea75aa58513d56fc95383c.jpg)

