Sách -BỘ SÁCH “GIÁO DỤC TỈNH THỨC” - Thaihabooks

BỘ SÁCH “GIÁO DỤC TỈNH THỨC”

Daniel Rechtschaffen

Các trường học trên khắp thế giới đang tìm đến tỉnh thức với hy vọng giải quyết được tình trạng

căng thẳng leo thang, mất khả năng điều tiết cảm xúc và suy giảm chú ý. Khi nghiên cứu các hệ

thống trường học đã áp dụng tỉnh thức, chúng tôi nhận thấy học sinh và giáo viên đã hạnh phúc

hơn, tập trung hơn, điều tiết cảm xúc tốt hơn và ít bị căng thẳng hơn

Tỉnh thức không phải chỉ dành cho trẻ em. Đôi lúc, sau khi học sinh của chúng ta đã học tỉnh thức,

ta sẽ có một trải nghiệm vô cùng đẹp, chúng ta có thể xử lý cơn mệt mỏi và tình trạng suy giảm

chú ý của mình, tự nhiên học sinh của chúng ta sẽ noi theo và thu được lợi ích nào đó.

Bộ sách “Giáo dục tỉnh thức” gồm 02 cuốn:

Giáo dục tỉnh thức là tựa sách một hướng dẫn thiết thực để nuôi dưỡng sự chú tâm, lòng

trắc ẩn và hạnh phúc không chỉ ở những học sinh này mà còn ở chính giáo viên. Cuốn sách

này đưa ra những ứng dụng thực tế của thực hành tỉnh thức trong chương trình giáo dục

phổ thông bằng các giáo án, bài tập và các hoạt động phù hợp với nhóm tuổi cụ thể và học

sinh có nhu cầu đặc biệt. Cuốn sách này mời các giáo viên, nhà quản lý và bất kỳ ai quan

tâm đến giáo dục tận dụng những giá trị của tỉnh thức và trở thành những nhà giáo dục

tỉnh thức và nhân ái..

Giáo dục tỉnh thức:Workbook là sách giáo dục kết hợp thiền tỉnh thứ, thiên về các bài tập

và giáo án cụ thể từ cuốn sách Giáo dục tỉnh thức.

Giáo dục tỉnh thức:Workbook đóng vai trò phụ trợ và minh họa cho các kiến thức và

chiêm nghiệm của Daniel Rechtschaffen. Sách bài tập này là một giáo án chi tiết về các

bài học tỉnh thức để phát triển cá nhân và nghề nghiệp. Các bài tập đơn giản mà thú vị

trong đây được đặc biệt thiết kế để giúp các nhà giáo dục thu hút học sinh và trau dồi các

thuộc tính tỉnh thức như chú tâm, trắc ẩn và hạnh phúc. Bên cạnh đó, tác giả phát triển

phong phú các mẹo, kỹ thuật, bảng tính và bài tập hướng dẫn đơn giản và hiệu quả thông

qua trải nghiệm thực tế sâu rộng với học sinh và giáo viên. Sách bài tập này trao cho người

đọc tất cả các công cụ cần thiết để tích hợp giáo dục tỉnh thức vào nhà trường.

Bộ sách Giáo dục tỉnh thức sẽ trao cho độc giả các công cụ cần thiết để tích hợp tỉnh thức

vào môi trường học tập cũng như đời sống của mọi học sinh, giáo viên và bất cứ ai quan

tâm đến giáo dục thế hệ tương lai.