Tác giả: Mihaly Csikszentmihalyi

Khổ sách: 16x24cm

Số trang: 300tr

Năm xuất bản: 2021

NXB Dân Trí

Dòng Chảy

Tiến sĩ tâm lý học người Mỹ gốc Hungary Mihaly Csikszentmihalyi đã từng tạo nên tiếng vang với nghiên cứu về “trải nghiệm tối ưu” của mình, hay còn gọi là “dòng chảy”. Trạng thái này diễn ra khi tâm và trí ta chìm đắm hoàn toàn vào hành động mà bản thân đang thực hiện. Đặc biệt, điều này đến từ cách chúng ta chủ động sắp xếp ý thức của mình, chứ chẳng phải là một trải nghiệm bị động.

“Trải nghiệm tối ưu là thứ gì đó chúng ta chủ động làm cho nó xảy ra… Trải nghiệm tối ưu mang đến một cảm giác tự chủ - hoặc có thể tốt hơn là một cảm giác tham gia vào việc quyết định nội hàm của cuộc sống - điều gắn với những gì được cho là hạnh phúc hơi bất kỳ điền gì khác chúng ta có thể tưởng tượng ra về nó” - trích trong cuốn sách “Dòng chảy”

"Phải chăng vì đệnh mệnh của nhân loại là phải luôn cảm thấy không toại nguyện, và con người phải luôn thèm muốn nhiều hơn những gì họ có thể có được?. Hay phải năng nỗi muộn phiền tràn ngập thường xuất hiện ngay cả trong những khoảnh khắc quý giá nhất trong đời chúng ta là kết quả của việc tìm kiếm hạnh phúc sai chỗ? Ý định của quyển sách này là dùng một số công cụ của tâm lý học hiện đại để khám phá câu hỏi rất cổ xưa này: Khi nào thì mọi người cảm thấy hạnh phúc nhất? Nếu chúng ta có thể bắt đầu tìm thấy đáp án cho câu hỏi ấy, có lẽ chúng ta rốt cuộc cũng có thể thu xếp một cuộc sống mà trong đó hạnh phúc đóng vai trò chủ đạo."

Thay vì trình bày một danh sách những thứ nên và không nên làm, cuốn sách “Dòng chảy” này lại đem đến cho độc giả một chuyến du hành qua các lãnh địa của tâm trí, vẽ bởi các công cụ khoa học. Giống như mọi cuộc phiêu lưu đáng giá, chuyến du hành này sẽ không hề dễ dàng, nhưng nó sẽ giúp bạn đạt được hạnh phúc thông qua sự kiểm soát đời sống nội tại của chính mình.