Theo dõi giảm giá

Giá từ Lazada Lazada

85.000 ₫

Đến nơi bán

5.0

1 đánh giá

1.1k lượt bán

HẠT ÓC CHÓ ĐỎ MỸ 200g

Hạt óc chó đỏ có hình dáng khá giống với hạt óc chó bình thường. Bên ngoài có một lớp vỏ cứng bên trong là ruột quả óc chó mà chúng ta hay ăn. Mùi vị của loại hạt này ngọt thanh tự nhiên hòa quyện với vị béo béo thơm thơm khiến cho người đã ăn một lần sẽ nhớ mãi hương vị thơm ngon này.

Bên cạnh đó, loại hạt này còn chứa đựng một phần lớn các chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể.

Thành phần dinh dưỡng hạt óc chó đỏ

Nhân óc chó đỏ cung cấp phần lớn chất béo lành mạnh. Bên cạnh đó, loại hạt này cung cấp rất nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Thành phần dinh dưỡng trong hạt óc chó có tác dụng rất lớn cho sức khỏe con người. Trong khoảng 30 gram hạt óc chó chứa các chất dinh dưỡng như sau:

Chất béo: 20 gram
Đường: 1 gram
Chất xơ: 2 gram
Chất đạm: 5 gram
Canxi: 20 miligam
Sắt: 0.72 miligam

Hơn thế, hạt óc chó cũng là nguồn cung cấp dồi dào vitamin và các chất khoáng như: mangan, đồng, photpho, vitamin B6, sắt,... Bên trong hạt óc chó cũng chứa nhiều chất béo không bão hòa đơn, đa và axit béo omega 3. Hạt óc chó chính là nguồn cung cấp protein tuyệt vời cho cơ thể.

Trong 100 gram hạt óc chó chứa khoảng 654 calo, cung cấp nguồn năng lượng lớn cho cơ thể. Vì vậy, bạn nên bổ sung loại hạt này vào trong thực đơn hàng ngày của cơ thể.

Tác dụng của hạt óc chó đỏ

+ Hạt óc chó giúp cải thiện vấn đề tim mạch

Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) cho biết hạt óc chó giúp trái tim khỏe mạnh, nên được bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày.

Axit béo omega 3, khoáng chất và vitamin, chất chống oxy hóa bên trong hạt óc chó rất tốt cho tim mạch.

+ Hạt óc chó hỗ trợ phụ nữ mang thai

Tác dụng của hạt óc chó với phụ nữ mang thai rất lớn. Hạt óc chó giúp bổ sung omega 3, vitamin E, photpho và axit amin L - Arginine cho mẹ bầu. Đây là những chất giúp mẹ bầu có làn da mịn màng tươi trẻ hơn, giúp máu được lưu thông dễ dàng. Hạt óc chó hỗ trợ làm giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh viêm nhiễm phụ khoa, u xơ tử cung, ung thư cổ tử cung,... sau khi sử dụng một thời gian dài.

Nếu phụ nữ mang thai bị nghén, không ăn được nhiều thì có thể dùng hạt óc chó để nạp thêm năng lượng cho cơ thể.

+ Hạt óc chó làm chắc khỏe xương

Xương của chúng ta có xu hướng thoái hóa dần theo tuổi tác. Khi tuổi càng lớn, mật độ khoáng chất bên trong xương sẽ giảm xuống gây ra bệnh loãng xương. Bạn nên sử dụng hạt óc chó bổ sung khoáng chất giúp chắc khỏe xương mỗi ngày.

+ Hạt óc chó giúp củng cố động mạch

Hạt óc chó cũng có tác dụng rất lớn đối với những người hay bị cao huyết áp và giúp cho lớp màng động mạch chắc khỏe hơn. Bạn nên sử dụng hạt óc chó thường xuyên để hỗ trợ quá trình ngăn ngừa tác hại của oxy hóa của cholesterol LDL xấu sau khi ăn. Cholesterol LDL bị oxy hóa thường tích tụ trong động mạch gây xơ vữa động mạch.

+ Hạt óc chó hỗ trợ quá trình phát triển ở trẻ em

Trong nhân của hạt óc chó chứa hàm lượng chất béo omega 3 cao hơn so với các loại hạt khác. Vì vậy, khi sử dụng hạt óc chó sẽ cung cấp lượng lớn omega 3 vào trong cơ thể giúp trẻ thông minh hơn. Hơn thế, hạt óc chó có những thành phần thiết yếu hỗ trợ cho sự phát triển của trẻ như: photpho, khoáng chất, vitamin,...