Nhân hạt bí Ấn Độ 500g

HẠT BÍ GIÚP LOẠI TRỪ VIRUS VÀ VI KHUẨN, PHÒNG CHỐNG CÁC BỆNH LÂY NHIỄM

Các nghiên cứu khoa học và ý kiến của nhiều bác sĩ đã khẳng định, hạt bí chứa nhiều chất tốt cho sức khỏe:

Kẽm giúp tăng cường hệ miễn dịch và phòng bệnh loãng xương ở người lớn tuổi

Theo nghiên cứu, 28g hạt bí sẽ có hơn 2 mg kẽm. Lượng vi chất này sẽ có ảnh hưởng lớn đến hệ miễn dịch của bạn đồng thời ngăn ngừa được bệnh loãng xương. Lượng kẽm này cũng hỗ trợ khá tốt cho căn bệnh liên quan đến tuyến tiền liệt ở nam giới.

Magie có tác dụng tốt cho tim mạch

Lượng magie lớn trong hạt bí có khả năng tạo ra ATP đồng thời tổng hợp RNA và DNA cho cơ thể. Chính vì vậy, magie cung cấp đủ sẽ có lợi cho huyết áp và ngăn chặn được các bệnh về tim mạch thường gặp như đau tim, đột quỵ hay ngừng tim đột ngột thường gặp ở tuổi trung niên.

Bạn chỉ cần ăn 1/4 cốc hạt bí là bạn đã nạp vào cơ thể một nửa lượng magie cần thiết rồi đấy!

Các chất chống oxy hoá có khả năng hỗ trợ ngăn ngừa bệnh ung thư

Các chất chống oxy hoá trong hạt bí trong đó tiêu biểu là Phytosterol có khả năng ngăn ngừa ung thư rất tốt. Phytosterol trong hạt bí sẽ hạn chế được lượng Cholesterol xấu LDL trong cơ thể. Chất này cũng sẽ giúp hoạt động Clolestetol tốt H

Giảm stress, giúp ngon giấc và chống trầm cảm nhờ Trytophan và Glutamate

Nghiên cứu của các bác sĩ cho biết, chất Tryptophan khi vào cơ thể người sẽ chuyển đổi thành serotonin và niacin. Đây là 2 hormone cần thiết tốt cho thần kinh, hạn chế được những cảm giác tiêu cực

Chất béo thực vật Omega-3 trong hạt bí có nhiều công dụng tốt cho sức khoẻ

Omega-3 có rất nhiều trong các loại hạt, hạt bí ngô, bí đỏ cũng có một lượng lớn chất này. Tác dụng của Omega-3 đối với sức khoẻ thì bạn nào cũng biết. Chất này rất tốt cho mắt, trí não và ngăn ngừa ung thư vú. Vì vậy, hãy tận dụng thành phần Omega-3 tự nhiên này để tăng cường sức khoẻ nhé!

Protein đặc biệt có khả năng kháng khuẩn và loại trừ virus gây bệnh

Trong dân gian, người ta thường dùng hạt bí, ăn vào để tẩy giun sán. Sở dĩ như vậy vì các loại protein trong hạt bí có khả năng kháng khuẩn rất tốt. Tiêu biểu trong số Protein này là lignan bao gồm lariciresinol, medioresinol, pinoresinl. 

Các loại protein này sẽ giúp cơ thể loại trừ các loại virus và vi khuẩn gây hại, từ đó phòng tránh được các bệnh lây nhiễm.

Phytoestrogen tự nhiên trong hạt bí có lợi cho phụ nữ mãn kinh

Thành phần này có trong dầu hạt bí, chính lượng Phytoestrogen tự nhiên này giúp gia tăng Cholesterol HDL trong cơ thể. Thành phần này sẽ góp phần giảm những cơn nhức đầu, đau xương khớp thường gặp ở phụ nữ mãn kinh.

Cải thiện hoạt động chống oxy hóa

Hạt bí rất giàu các hợp chất phenolic, chống lại các gốc tự do trong cơ thể. Đặc tính này rất quan trọng vì nó ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư trong cơ thể.

Giảm cholesterol xấu

Một hợp chất duy nhất có trong hạt bí ngô là phytosterol và hợp chất này có liên quan trực tiếp đến việc giảm mức cholesterol xấu trong cơ thể. Hơn nữa, nó ngăn ngừa sự phát triển của các tình trạng như xơ vữa động mạch và cục máu đông. Nó giữ cho các mạch máu khỏe mạnh và rõ ràng, do đó làm giảm nguy cơ đột quỵ và đau tim.

Cải thiện sức khỏe tuyến tiền liệt

Tuyến tiền liệt là một trong những lĩnh vực quan tâm lớn nhất đối với sức khỏe nam giới. Đây là một trong những khu vực phổ biến nhất mà nam giới phát triển các tế bào ung thư. Hạt bí ngô hoạt động như thuốc lợi tiểu, và do đó làm giảm các triệu chứng của tuyến tiền liệt bị viêm.

Điều trị viêm khớp và giảm viêm

Sự thiếu hụt các vitamin và khoáng chất khác nhau có thể gây viêm các mô, cơ quan và khớp khác nhau, như viêm khớp. Viêm khớp là một tình trạng suy nhược, cần được điều trị kịp thời để ngăn chặn tác động của nó làm hao mòn cơ thể. Điều trị đòi hỏi phải bổ sung một lượng protein và hợp chất chống viêm lành mạnh. Các nghiên cứu đã tiết lộ rằng hạt bí ngô có đặc tính chống viêm. Có một mối tương quan trực tiếp giữa giảm đau khớp do viêm khớp và việc ăn hạt bí

Hoạt động như một nguồn protein thực vật tốt

Protein chứa một số axit amin rất cần thiết cho nhiều quá trình enzyme và trao đổi chất. Hạt bí ngô là một nguồn protein thực vật phong phú. Cơ thể có thể nhận được 25% lượng protein cần thiết mỗi ngày bằng cách tiêu thụ chỉ một cốc hạt bí ngô. Điều này rất quan trọng với những người không ăn thịt.

Tăng cường trao đổi chất

Năng lượng tạo ra trong cơ thể để giúp các bộ phận thực hiện các chức năng bên trong. Để quá trình trao đổi chất đạt mức tối ưu, cơ thể cần các axit amin, được cung cấp bởi việc tiêu thụ protein. Những axit amin này rất quan trọng đối với quá trình trao đổi chất và enzyme trong cơ thể. Tỷ lệ trao đổi chất thấp có thể khiến chúng ta lờ đờ, mệt mỏi, yếu ớt và thậm chí là thiếu minh mẫn. Ăn một ít hạt bí ngô khi bạn cảm thấy mệt mỏi và không thoải mái. Người bị chấn thương cũng nên ăn hạt bí thường xuyên.

Giảm huyết áp

Hạt bí ngô rất giàu đồng, và đồng được biết là làm tăng hồng cầu hoặc số lượng hồng cầu trong cơ thể. Nó cũng cải thiện việc truyền máu oxy. Hàm lượng đồng cao kết hợp với hàm lượng natri thấp, làm giảm huyết áp và cải thiện sức khỏe tim mạch.

Điều trị chứng mất ngủ

Hạt bí ngô chứa rất nhiều tryptophan và magiê. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng cả hai đều có thể gây an thần. Các chuyên gia khuyên bạn nên ăn hạt bí ngô nếu bạn có mức độ căng , bồn chồn và mất ngủ.

Ngăn ngừa sỏi thận

Các chất chống oxy hóa tuyệt vời có trong hạt bí ngô (hoạt động như thuốc lợi tiểu), đã được biết đến để chống độc tính trong cơ thể. Ngoài ra, nó đã được biết là có tác động tích cực đến lưu thông cũng như chức năng thận và gan. Thông qua các hoạt động này, hạt bí ngô ngăn ngừa sự tích tụ axit uric trong cơ thể dưới dạng sỏi thận. Bên cạnh axit uric, nó cũng ngăn ngừa sự tích tụ của các độc tố khác gây ra các bệnh như bệnh gút. Trong thực tế, hạt bí ngô là một bổ sung tuyệt vời cho chế độ ăn uống làm sạch hoặc giải độc.

Hạn chế hoạt động của kí sinh trùng

Hạt bí đã được sử dụng như một cách để loại bỏ sán dây và các ký sinh trùng khác khỏi cơ thể. Trẻ em, những người đặc biệt dễ bị giun trong dạ dày nên xem hạt bí một món ăn nhẹ.