Ngũ cốc lợi sữa handmade

Bột ngũ cốc lợi sữa handmade được làm từ các loại đậu như : đậu đen, đậu đỏ, đậu xanh lòng, và trong một số loại cao cấp hơn được bổ sung thêm các loại hạt có thành phần dinh dưỡng cao như : Yến mạch, chia, macca, hạnh nhân, óc chó,…tất cả đều được rửa sạch, riêng các loại đậu được rửa sạch ủ lên mầm sau đó đồ chín, rang thơm và xay mịn. – Các mẹ nên uống ngũ cốc lợi sữa vào bữa phụ hoặc trước khi cho con bú khoảng 30 phút. Việc sử dụng vào bữa phụ sẽ giúp hạn chế việc thèm ăn, bổ sung dưỡng chất, điều tiết lượng sữa mẹ. – Nếu mẹ muốn giảm cân thì nên sử dụng ngũ cốc trước bữa ăn 20- 30 phút, không nên cho đường hoặc sữa vào ngũ cốc. Hạn chế dùng vào buổi tối. – Muốn tăng cân thì mẹ dùng vào bữa phụ hoặc sau bữa ăn khoảng 1 tiếng. – Tuyệt đối không sử dụng bột ngũ cốc lợi sữa thay cơm, bỏ bữa. – Do bột ngũ cốc được làm 100% từ các hạt tự nhiên, không có chất bảo quản…nên các mẹ lưu ý bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát. Nếu có hiện tượng vón cục, mốc, có mùi thì bỏ đi, không được sử dụng. – Sử dụng ngũ cốc lợi sữa cần kiên trì từ 3 – 6 tháng để có kết quả tốt nhất. KLT:1kg