MUỐI NGÂM CHÂN THẢO DƯỢC 850gr

THÀNH PHẦN: - Muối khoáng (giàu khoáng chất, không phải muối ăn bình thường), - Các loại thảo dược an toàn: ngải cứu, lá lốt, can Khương, quế chi, nhục quế, hồi... CÔNG DỤNG - Lưu thông khí huyết - Giải độc, thư giãn cơ thể; - Hỗ trợ Cải thiện các vấn đề: đau nhức xương khớp, tê lạnh chân tay, ra mồ hôi chân, tay; khử mùi hôi chân, mất ngủ CÁCH SỬ DỤNG: +Bước 1: Pha 2 thìa muối thảo dược (30gr) với 500ml nước sôi, để trong 5 phút. Pha thêm 2-2,5 lít nước ( lượng nước tương ứng sao cho 10-15gr muối /1 lít nước) và để nước đạt độ nóng khoảng 40o-45 độ C. + Bước 2: Ngâm chân từ mắt cá chân trở xuống trong 30 phút. Trong khi ngâm có thể lấy khăn, nhúng nước muối nóng đắp lên đầu gối. Xoa bóp lòng bàn chân, các ngón chân để máu huyết lưu thông. + Bước 3: Lau khô chân bằng khăn sạch và không tắm hoặc rửa chân lại. MỘT SỐ LƯU Ý: Thời gian: - Nên ngâm buổi tối (9 giờ tối), sau khi ăn tối thiểu 2 giờ để tránh ảnh hưởng đến tiêu hóa. Ngâm chân mỗi tối hoặc 3 lần/tuần. - Không ngâm chân lúc đói, không ngâm chân quá 30 phút.Người già có thể ngâm chân lúc đầu 15 phút, sau đó tăng dần thời gian ngâm lên 30 phút. Nhiệt độ: - Không ngâm nước quá nóng, người già, người mắc bệnh tiểu đường cần đo nhiệt độ nước để tránh bị bỏng. - Người cao huyết áp, tim mạch, suy giãn tĩnh mạch nên ngâm chân với nhiệt độ 37oC, ngang nhiệt độ của cơ thể. Sau khi ngâm chân: - Nên thư giãn, đi ngủ sau khi ngâm chân. Không nên đi ra gió, ra ngoài trời lạnh để tránh bị cảm. Chúc Quý khách sẽ có sức khỏe dồi dào !