Lạc trắng bóc tay loại 1( Hút chân không)

Trong lạc trắngchứa rất nhiều axit không bão hòa đơn béo, làm giảm cholesterol trong máu cao. Ngoài axit folic, lạc cũng chứa nhiều cellulose hữu ích, một vai trò rõ ràng về chất thải đường ruột, không gây béo phì.Lạc và các sản phẩm từ lạc có thể giúp kiểm soát trọng lượng và ngăn ngừa béo phì hiệu quả.Lạc có thể giảm cân ,chống lão hóa mạnh. ✔Lạc chứa polyphenol tự nhiên ngoài việc giảm kết tập tiểu cầu, bảo vệ tim còn có tác dụng chống lão hóa rất tốt. Người Mỹ coi lạc như một thực phẩm “Thánh chống lão hóa” trong danh sách 100 thực phẩm chống lão hóa phổ biến và hiệu quả nhất. ✔Trong lạc đỏchứa rất nhiều axit không bão hòa đơn béo, làm giảm cholesterol trong máu cao. Ngoài axit folic, lạc cũng chứa nhiều cellulose hữu ích, một vai trò rõ ràng về chất thải đường ruột, không gây béo phì. 👍Công dụng: Cân bằng chế độ dinh dưỡng : Lạc rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất. Bảo vệ tim không bị tổn thương .Một số lượng lớn các nghiên cứu đã chỉ ra rằng lạc, bơ lạc và các sản phẩm từ lạc khác giúp bảo vệ tim, có tác dụng tốt trong phòng chống các bệnh tim mạch. Vì vậy, ăn lạc có thể giảm cholesterol máu toàn phần và cholesterol xấu, trong khi đó không gây ra thiệt hại cho các cholesterol tốt. ✔Cách sử dụng : 👉Chúng ta có thể chế biến các món ngon từ lạc như : chè thưng với lạc làm nộm hành tây, nộm tai heo, phở cuốn,lạc rang muối canh xương với lạc. 👉Lạc còn dùng trong các món chè bánh tráng trộn