Tìm thấy 13 nơi bán khác, giá từ 179.000 ₫ - 207.100 ₫
179.000 ₫
196.200 ₫
Tìm kiếm tương tự
So sánh giá
Tìm thấy 13 nơi bán khác, giá từ 179.000 ₫ - 207.100 ₫
5 đánh giá
179.000 ₫
Đến nơi bán
196.200 ₫
Đến nơi bán
Mô tả sản phẩm
“Khởi sự ăn chay” không chỉ là một cuốn sách hướng dẫn nấu ăn, càng không phải đơn thuần là tuyển tập các món chay. Cuốn sách là sự dẫn dắt đầy cảm hứng, sáng tỏ và khoa học dành cho bạn, từ tác giả Đức Nguyễn - một người ăn chay văn minh và khoẻ mạnh. Bạn có thể tìm thấy trong...
“Khởi sự ăn chay” không chỉ là một cuốn sách hướng dẫn nấu ăn, càng không phải đơn thuần là tuyển tập các món chay. Cuốn sách là sự dẫn dắt đầy cảm hứng, sáng tỏ và khoa học dành cho bạn, từ tác giả Đức Nguyễn - một người ăn chay văn minh và khoẻ mạnh. Bạn có thể tìm thấy trong cuốn sách này lời giải đáp cho những băn khoăn cơ bản nhất khi bắt đầu ăn chay. Bạn cũng có thể ồ lên thích thú khi phát hiện ra ăn chay quả là một nghệ thuật, thứ nghệ thuật giờ đây được sáng tỏ dưới góc nhìn khoa học dinh dưỡng. Và rồi bạn háo hứng khám phá những món chay ngon, lành, đẹp như một bài thơ. Bạn sẽ thấy hành trình ăn chay thật vui và thú vị!
Đó là hành trình tìm đến sự cân bằng và bình yên giữa ẩm thực và cuộc sống, giữa những lựa chọn cá nhân đến những mục tiêu bền vững hơn cho chính bạn, cho môi trường hay cho Trái Đất. Dù thế nào đi nữa, hãy thử lần giở bất cứ trang sách nào, hẳn bạn sẽ đồng ý với tôi, rằng mỗi trang sách đều là một pho tâm huyết của tác giả - với trọn vẹn tấm lòng, tri thức và tình yêu của anh ấy, là dành cho bạn!
Food Blogger Phan Anh (Esheep)
Eat Clean có phải là ăn chay không?
Ăn chay có Eat Clean không?
Tôi không nhớ mình được hỏi hai câu hỏi trên bao nhiêu lần trong suốt thời gian làm tư vấn dinh dưỡng. Nhiều khi tôi còn tự nhủ với bản thân mình, giá có cuốn sách hướng dẫn cụ thể về ăn chay cho những người mới bắt đầu như là cách tôi viết cuốn Eat Clean dành cho người mới làm quen với Eat Clean thì tốt quá.
Đùng một cái, tôi nhận được tin nhắn từ Đức “Chị! Em hoàn thành bản thảo Khởi Sự Ăn Chay rồi. Chị đọc rồi cho em ý kiến nhé!” Lúc đấy tôi chỉ muốn cười phá lên “Hoá ra vũ trụ đã lắng nghe mình.” Tính Đức rất cẩn thận nên chẳng lạ gì khi nội dung của cuốn sách rất tỉ mỉ và chi tiết từ những kiến thức cơ bản nhất cho đến những lo lắng về việc ăn chay không đủ chất, những hiều lầm về việc ăn chay chỉ dành cho người theo đạo Phật hay trị bệnh đều được Đức lý giải và hoá giải một cách rất đời thường và dễ hiểu. Những kiến thức về dinh dưỡng của Đức rất sâu nhưng đều được diễn giải rất dễ hiểu.
Trái với “Về Nhà Ăn Cơm” là tập hợp những món ăn chay thuần Việt đậm chất mâm cơm gia đình thì “Khởi Sự Ăn Chay” tập trung vào các món chay đơn giản, nguyên liệu dễ tìm và thời gian nấu nhanh gọn giúp những người mới tìm hiểu về việc ăn chay cũng có thể dễ dàng vào bếp chế biến chỉ trong tích tắc. Đặc biệt hơn nữa Đức áp dụng đúng nguyên lý 14 ngày để xây dựng một thói quen mới để đưa ra thực đơn giúp độc giả làm quen được với việc ăn chay lành mạnh hơn chỉ trong hai tuần. Cuốn sách thực sự phù hợp cho những ai đang tìm hiểu về ăn chay, đang bối rối không nên bắt đầu từ đâu hay chỉ đơn giản muốn bổ sung cho thực đơn hằng ngày những món ăn lành mạnh.
Nguyễn Quỳnh Nga - Healthcoach - tác giả cuốn sách Best Seller “Eat Clean - Thực Đơn 14 Ngày Thanh Lọc Cơ Thể Và Giảm Cân”
Giá Khởi Sự Ăn Chay mới nhất
- Sách - Khởi Sự Ăn Chay bán tại Shopee giá 113.000₫
- Khởi Sự Ăn Chay - Bản thông thường bán tại Tiki giá 117.900₫
- Khởi Sự Ăn Chay bán tại Lazada giá 161.000₫
- Khởi sự ăn chay - AZ335 bán tại Sendo giá 164.680₫
- Khởi Sự Ăn Chay - Dinh Dưỡng Dành Cho Người Ắn Chay Và 14 Ngày Để Bạn Bắt Đầu bán tại FAHASA giá 143.200₫
- Khởi Sự Ăn Chay bán tại Vinabook giá 153.000₫
- Khởi Sự Ăn Chay bán tại Bookbuy giá 152.000₫
- Khởi Sự Ăn Chay bán tại Phương Nam Book giá 179.000₫
Đánh giá từ người mua
Đã mua tại Tiki
Chất lượng giấy rất đẹp, dạng giấy dày bóng làm mình liên tưởng đến mấy quyển tạp chí á. Có thể nói, quyển sách này đẹp từ nội dung tới hình thức, bạn nào đang chập chừng tìm hiểu về ăn chay thì nên tìm hiểu nha 🥰
4 năm trước
Đã mua tại Tiki
Sách đẹp và chất lượng, hình ảnh màu sắc đẹp và sống động. Nội dung rõ ràng và cụ thể, mỗi công thức đính kèm hình ảnh đẹp mắt. Rất đáng tiền.
4 năm trước
Đã mua tại Tiki
Nhà đang có sẵn nhiều đậu hạt, nhận đc quyển sách này về có các công thức nấu sữa hạt, vui quá. Nhưng chỉ cho 4 sao vì tiki giao hàng trễ.
4 năm trước
Đã mua tại Tiki
Hàng đóng gói rất đẹp. Quả nhiên người bán đã gửi gắm rất nhiều tâm tư và tình cảm trong lúc gói hàng. Hộp không có dấu hiệu bị móp, chứng tỏ bộ phận vận chuyển đã nâng như nâng trứng, hứng như hứng hoa. Xin nghiêng mình cảm ơn vì tất cả.
4 năm trước
Đã mua tại Tiki
Mình vừa nhận sách, vẫn chưa đọc nên sẽ không đánh giá nội dung. Tiki nên xem lại cách đóng gói sách nhé. Sách không có bìa bọc ở ngoài, góc sách bị gãy như hình.
5 năm trước
Đã mua tại Tiki
sách: giấy và bản in chất lượng, giới thiệu cho mình biết hơn về chủ đề ăn chay,...
đóng gói, bảo vệ sản phẩm: thực sự mình mong tiki sẽ cải thiện hơn về việc này, mình nhận được sách trong tình trạng bị nhăn và gáy sách bị rách
5 năm trước
Đã mua tại Tiki
sách bị gấp mép mấy trang cuối, hỏng hết cả. này do lỗi đóng gói hay cất lưu trữ sách thì mình ko biết, nhưng mình không hài lòng khi nhận 1 quyển sách bị như vầy xíu nào :)
5 năm trước
Đã mua tại Tiki
mình không hài lòng về cách tiki bọc hàng đâu nhaa. mấy lần trc thì đã mặc kệ cho qua. lần này nhận hàng khó chấp nhận thật sự. càng ngày càng chán.
về sách thì mình rất thích
5 năm trước
Đã mua tại Tiki
Ăn chay giúp bảo vệ môi trường, nhân đạo với động vật, tốt cho sức khỏe, hầu hết những quyển sách viết về sự phục hồi của cơ thể đều khuyên ăn thực vật, tất cả những thứ giúp cơ thể phần lớn cũng từ thực vật. Mỗi người nên thay đổi thói quen ăn uống để nâng cao chất lượng cuộc sống.
5 năm trước
Đã mua tại Tiki
Sách in trên giấy bóng và hình ảnh chất lượng, tiki giao hàng nhanh, sách không bị trầy xước và không gãy góc, tuy nhiên khi mình nhận hàng sách không được bọc cẩn thận, mình mua chung với một sản phẩm dạng lỏng và được đóng gói chung với sách nên khả năng chất lỏng chảy ra và gây hỏng sách là vẫn có (tuy lần này cả 2 sản phẩm đều ko sao), lần sau Tiki để ý hơn nhé!
5 năm trước
Đã mua tại Tiki
Chưa đọc sách nhưng thấy chất lượng trang giấy tốt, trình bày đẹp mắt, cấu trúc sắp xếp các bữa ăn được thiết kế theo thứ tự từ sáng đến tối trong nhiều ngày liền, cho nên là cứ làm theo không phải đắn đo suy nghĩ nay ăn gì, cứ theo thứ tự đó mà chuẩn bị rồi quay vòng lại là ok :d
5 năm trước
Đã mua tại Tiki
Mình cảm thấy rất thích cuốn sách này ❤️
Mình đang hoang mang về quá trình bắt đầu ăn chay như thế nào, cuốn sách này giúp mình từng bước và giải thích siêu chi tiết và chân thành. ☁️
5 năm trước
Xem thêm
Sản phẩm liên quan
Không phải chưa đủ năng lực, mà là chưa đủ kiên định
Có 16 nơi bán
Giá từ 45.000 ₫
(2.932)
Kid start up - khởi nghiệp từ khi lên 7
Có 8 nơi bán
Giá từ 66.200 ₫
(10)
Não bộ kể gì về bạn
Có 10 nơi bán
Giá từ 96.900 ₫
(1.484)
Ngày hôm nay mang tên hạnh phúc
Có 14 nơi bán
Giá từ 95.600 ₫
(71)
Nguyện Ước Yêu Thương
Có 10 nơi bán
Giá từ 69.800 ₫
(8)
Nghệ thuật làm mẹ
Có 13 nơi bán
Giá từ 33.400 ₫
(19)
Những gì bạn biết về mình đều sai
Có 7 nơi bán
Giá từ 53.700 ₫
(158)
Phụ nữ khuấy đảo giới kinh doanh
Có 10 nơi bán
Giá từ 83.900 ₫
(33)
Nghệ Thuật Thôi Miên Nhà Tuyển Dụng
Có 10 nơi bán
Giá từ 54.500 ₫
(32)
Người nhạy cảm - món quà hay lời nguyền
Có 16 nơi bán
Giá từ 50.000 ₫
(984)
Combo người nhạy cảm - món quà hay lời nguyền + cân bằng cảm xúc, cả lúc bão giông
Có 4 nơi bán
Giá từ 135.800 ₫
(17)
Sen Nở Phương Trời Ngoại
Có 13 nơi bán
Giá từ 71.100 ₫
(130)
Mẹo mua hàng giá rẻ
Tìm kiếm trên Google:
"từ khóa" + beecost
Ví dụ: Khởi Sự Ăn Chay beecost