Hít Thở Nào Các Mẹ Ơi!

Hít Thở Nào Các Mẹ Ơi – Vanlangbooks

1.Giới thiệu sách

Đôi khi, các mẹ có thể cảm thấy như mình đang chạy nước rút trong đời, ngả lưng xuống giường vào tối hôm trước, để rồi bắt đầu lại từ đầu vào sáng hôm sau. Trong HÍT THỞ NÀO CÁC MẸ ƠI, chuyên gia trị liệu tâm lý Shonda Moralis sẽ chỉ ra những lợi ích của việc hành thiền mỗi ngày, đồng thời chỉ cho các mẹ cách thực hiện điều đó – chỉ trong NĂM phút. Thêm vào đó, cô còn chia sẻ hơn 60 bài chánh niệm đơn giản giúp các mẹ chú tâm đến hạnh phúc toàn diện của bản thân (và của mọi người xung quanh):

Ăn sáng chú tâm – không điện thoại, tivi hoặc bao giấy

Ôm con và cùng nhau hít thở ba giây.

Chú tâm và đập tay cùng người thân yêu – vì các mẹ đôi khi cũng cần được khích lệ và động viên.

Mỗi bà mẹ – dù đang chăm con mọn, hay bé đã lớn với lịch học bận rộn, hoặc bé tuổi teen mưa nắng thất thường - đều có thể trở bà mẹ tĩnh tâm!

2.Thông tin chi tiết

Mã hàng 8935074124968

Tên Nhà Cung Cấp    Cty Văn Hóa Văn Lang

Tác giả   Shonda Moralis

Người Dịch      Quốc Đạt

NXB      NXB Thanh Hóa

Năm XB 2021

Trọng lượng (gr)        350

Kích Thước Bao Bì    20.5 x 13.5 cm

Số trang  320

Hình thức         Bìa Mềm

 

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....