ĐẠI MẠCH

Đại mạch là một loại thực phẩm phổ biến, thường là thành phần của b ia, làm miso và mạch nha.

Đại mạch được dùng để làm giảm lượng đường trong máu, giảm huyết áp và cholesterol và thúc đẩy quá trình giảm cân. Nó còn được dùng để chữ a các bệ nh tiêu hóa như tiêu chảy, đau dạ dày và viêm ruột.

Một số người sử dụng đại mạch để tăng cường sức mạnh và sức dẻo dai. Các ứng dụng khác của đại mạch bao gồm khả năng phòng ngừa và điều tr ị ung thư phổi và viêm phế quản.

Đại mạch được bôi lên da để điều trị mụn nhọt.

Cơ chế hoạt động của đại mạch là gì?

Hiện nay vẫn chưa có đủ nghiên cứu về tác dụng của loại thu ốc này. Bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng th uốc. Tuy nhiên, đã có vài nghiên cứu cho thấy:

Giá trị dinh dưỡng;

Khả năng chống oxy hóa;

Phòng chống ung thư;

Chống tăng mỡ máu;

Chống HIV, giải đ ộc, tăng cường năng lượng và khả năng miễn dị

Liều dùng thông thường của đại mạch

Trong nghiên cứu, liều lượng đại mạch thường dùng để giảm cholesterol là từ 3 – 10 g/ngày.

Liều dùng của đại mạch có thể khác nhau đối với những bệ nh nhân khác nhau. Liều lượng dựa trên tuổi của bạn, tình trạng sức khỏe và một số vấn đề cần quan tâm khác. Đại mạch có thể không an toàn. Hãy thảo luận với thầy thu ốc và bác sĩ của bạn để tìm ra liều dùng thích hợp.