HCM - Hành lá (500g)

Hành lá thường được sử dụng như một gia vị để tạo chút màu sắc cho món ăn nên đôi khi hành lá thường bị nghĩ rằng nó không có tác dụng gì ngoài việc thêm màu sắc cho món ăn.

Tuy nhiên, bạn có tin hay không, loại rau này có rất nhiều thứ để cung cấp hơn là chỉ mang tính trang trí. Trên thực tế, hành lá có hàm lượng calo thấp, giàu chất dinh dưỡng và mang lại một số lợi ích sức khỏe từ việc tăng cường khả năng miễn dịch đến giải quyết đống mỡ bụng.

Giá trị dinh dưỡng của hành lá

Hành lá có hàm lượng calo thấp nhưng lại chứa một lượng lớn vitamin K, chất xơ, vitamin C, vitamin A và folate.