Hạt sen bở ngon 100g

Theo dõi giảm giá

Giá từ Shopee Shopee

32.000 ₫

4.9

27 đánh giá

1.8k lượt bán

Sản phẩm đã hết hàng

Mô tả sản phẩm

Công dụng của hạt sen Hạt sen rất giàu hàm lượng protein, magie, kali và phốt pho, trong khi đó hàm lượng mỡ bão hòa, natri và cholesterol lại rất thấp. Cụ thể, 100g hạt sen có chứa 350 calo, 63-68g carbohydrate, 17-18g protein, nhưng chỉ có 1,9-2,5g mỡ, còn lại là các thành phần khác như nước (13%), khoáng chất (chủ yếu là natri, kali, canxi, phốt pho). Trung bình, cứ một ao-xơ hạt sen khô (28g) cung cấp khoảng 5g protein chất lượng cao, ngoài ra còn giàu chất xơ lại không chứa đường, hương vị thơm ngon hợp với sở thích của nhiều người. Hạt sen còn gọi là liên nhục, có vị ngọt, tính bình và chứa nhiều giá trị dinh dưỡng. Theo Đông y, hạt sen không chỉ là món ăn ngon, bổ, mà còn là vị thuốc quý, có tác dụng dưỡng tâm an thần, ích thận, bổ tỳ, chữa di tinh, mộng tinh, tiêu chảy, mất ngủ, chậm tiêu, đầy bụng, ăn kém, chữa khát do sốt cao, mất nước… đặc biệt những nghiên cứu gần đây cho thấy hạt sen còn có tác dụng rất lớn trong việc chống lão hóa và tăng cường sức khỏe người cao tuổi.

Gợi ý dành cho bạn

Nước Hồng Sâm Pororo 235ml đủ vị nước trái cây cho bé

291.510 ₫

(1)

Sốt hoisin hiệu life – chai 250g

32.000 ₫

(6)

Soft Dried Mango Viet Nam Specialty fast delivery- Tropical Dried Fruit

30.500 ₫

(18)

Trà atisô thái bảo đặc sản Đà Lạt

140.000 ₫

(1)

Nước năng lượng power 파워에이드 600ml

62.000 ₫

(5)

Ngũ cốc dạng vảy yum! chuyên trang trí bánh sinh nhật, bánh donut lọ 200gr

90.000 ₫

(1)

LUNA - Nhân bánh trung thu đậu xanh FariBake từ Farina 1kg; 2kg - Ngọt thanh, mịn dễ làm, cải tiến giảm ngọt

114.000 ₫

(1)

Sữa tươi sấy đám mây Mămmy giàu dinh dưỡng, thơm ngon tự nhiên cho bé từ 6 tháng tuổi

109.000 ₫

(1)

Siro/ syrup hestia mãng cụt 750ml

185.000 ₫

(8)

AMMYFOOD - Đậu phộng Pinattsu 80g đủ vị cốt dừa, phô mai, tảo biển, mực cay và hải sản siêu cay

13.000 ₫

(4)

Hạt điều rang muối bóc vỏ hộp xếp 395g - bà tư bình phước

302.500 ₫

(1)

Sốt tương đen hàn quốc o! sajang

54.000 ₫

(10)

Gợi ý hôm nay

3 Màu Sắc Giữ Ẩm Kem che khuyết điểm dạng lỏng trang điểm nền kiểm soát dầu Không Thấm Nước bọc hoàn toàn quầng thâm Matte Kem Che Khuyết Điểm Mỹ Phẩm

24.000 ₫