HẠT RAU ĐAY XANH - GÓI 10 GRAM

- Lá to, màu xanh non, ngọt thơm, không có mùi hăng nồng, thân mềm, cây cao 25-30cm. Là món ăn quen thuộc trong bữa cơm của mọi nhà. - Rau đay có vị ngọt, tính hàn, tác dụng tâm bổ, giải nhiệt, lợi tiêu hóa, nhuận tràng, lợi tiểu, hô hấp, tiêu đờm, kháng viêm, cầm máu, lợi sữa và an thai. - Rau đay tương đối dàu dinh dưỡng, rau đay đứng tốp đầu các loại rau chứa nhiều canxi, sắt (đứng hàng thứ 1). beta carotene (đúng hàng thứ 4), vitamin C đứng hàng thứ 3. Do vậy, rau đay rất tốt cho TRẺ EM ăn dặm, BÀ MẸ MANG THAI, BÀ MẸ SAU SINH (lợi sữa). Phụ nữa sau sinh thường hay sợ lạnh bụng thêm vài lát gừng. - Trong rau đay ước tính cưa 100gr rau đay chứa 92gr nước, nên rau đay rất hữu ích cho người kém ăn, chán ăn, bị táo bón, ăn khó tiêu. - Khi nhắc đến rau đay thì chúng ta nhớ ngay đến món canh cua rau đay ăn kèm cà pháo mắm tôm, ngon hết xảy. Rau đay nấu kem rau mồng tơ, thêm 1/2 trái mướp với cua đồng ăn với cơm cóa tác dụng giải nhiệt, dễ tiêu, bổ sung canxi, người đang mệt mõi, chán ăn mà không biết ăn gì thì nên chọn món canh rau đay tạo cảm giác ngon miệng, thay đổi khẩu vị. - 3 lợi ích chính của rau đây vẫn là giải nhiệt, nhuận tràng, lợi sữa. - Thời vụ trồng quanh năm. Thời gian thu hoạch: 30-45 ngày sau gieo