Hạt óc chó Daklak1kg

óc chó của shop vỏ mỏng,dễ ăn, không gắt dầu, không đắng. QUẢ ÓC CHÓ TỐT CHO BÀ BẦU NHƯ THẾ NÀO? #1. Quả óc chó cung cấp nguồn năng lượng cho cơ thể Khi mang thai, cơ thể cần nhiều năng lượng hơn để cung cấp cho cả mẹ và bé, dưỡng chất từ mẹ truyền sang con nên cơ thể bà mẹ sẽ nhanh đói, hay thèm ăn. Quả óc chó được xem như một món ăn vừa cung cấp năng lượng cho mẹ và bé vừa làm giảm cảm giác thèm ăn. Vì trong 100g quả óc chó có tới 642 calo, 14g protein. Như vậy, quả óc chó tốt cho bà bầu vì là nguồn dinh dưỡng chứa rất nhiều chất cần thiết và năng lượng cho cơ thể. #2. Quả óc chó giúp thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng Mang thai khiến cơ thể phụ nữ thay đổi nội tiết tố, cơ thể nhiều khi cảm thấy nóng nực, bực bội, hay lo lắng và mệt mỏi, tinh thần không được vui vẻ, thoải mái. Điều đó không những ảnh hưởng xấu tới mẹ mà còn không tốt đối với thai nhi. Nếu tình trạng kéo dài rất dễ dẫn đến việc bị stress, trầm cảm khi mang thai và có thể có những hậu quả không thể lượng được. Thông thường có nhiều cách để giảm căng thẳng, lấy lại tinh thần trong đó ăn là một biện pháp. Ăn quả óc chó không những giúp tinh thần thoải mái hơn trong khi ăn mà những chất có trong quả óc chó sẽ giúp cơ thể thực sự thư giãn từ bên trong, làm giảm sự căng thẳng sau này. Quả óc chó tốt cho bà bầu trong việc giúp tinh thần được thoải mái hơn. #3. Quả óc chó giúp phát triển trí não và mắt bé Quả óc chó tốt cho bà bầu cũng có nghĩa tốt cho thai nhi! Thành phần vô cùng quan trọng chứa trong những quả óc chó đó là Omega 3. Hàm lượng Omega 3 trong quả óc chó lớn gấp 5 lần trong cá hồi. Sử dụng quả óc chó sẽ cung cấp một lượng Omega 3 lớn cho cơ thể mẹ cũng như cho sự phát triển của thai nhi. Omega 3 giúp cho sự hình thành, phát triển và hoàn thiện của não bộ, giúp trí tuệ thông minh, ngăn ngừa một số bệnh… Bạn có biết Dinh dưỡng thế nào để trẻ phát triển toàn diện? #4. Quả óc chó bổ sung canxi, sắt, một số khoáng chất thiết yếu Khi mang thai, cơ thể phụ nữ thường bị thiếu hụt nhiều nguyên tố trong cơ thể. Thời kì đầu, phụ nữ mang thai dễ thiếu sắt, mọi người thường bổ sung sắt bằng cách uống viên sắt. Nhưng việc uống viên sắt cũng có những hạn chế nhất định. Có thể thay thế viên sắt bằng các loại thực phẩm tự nhiên đó là quả óc chó, giúp cơ thể không bị thiếu máu, tốt cho mẹ và con. Ngoài ra thì các bà bầu rất hay bị đau lưng không những do thai nhi đã hấp thụ một phần canxi của cơ thể mẹ, sự lớn lên của thai nhi đã tác động tới xương ở một số vùng gây nên đau lưng, thậm chí là loãng xương, răng yếu. Nếu lượng canxi trong cơ thể mẹ bị thiếu hụt thì không thể cung cấp đủ canxi cho thai nhi. Bổ sung canxi đầy đủ trong thời kì mang thai giúp trẻ phát triển cấu trúc xương tốt ngay từ đầu, có khả năng phát triển chiều cao sau này. Lượng canxi trong quả óc chó tương đương với sữa bò. Các bà bầu nếu muốn bổ sung canxi nhưng đã ngán trứng, thịt bò, sữa bò… thì quả óc chó là một lựa chọn thông minh.