Hạt ngũ cốc ăn kiêng granola - DM Sport

Có nhiều chị em ,học viên ib e hỏi về chế độ ăn

với hạt Grannola quá em ko trả lời hết được tn .Bài này e gửi luôn mọi người chế độ ăn hạt Grannola của e nhé.Ăn trước tập giúp bổ sung calories tránh tình trạng đuối sức ,ăn sau tập giúp nạp nguồn calories bị hao hụt, vừa hay hạt Grannola đủ yêu cầu, lại hợp lý. Dành cho những ai chưa biết thì Granola là thực phẩm có lợi cho giảm cân và sức khỏe tim mạch nhờ chứa nhiều ngũ cốc, các loại hạt và trái cây khô. Đây là hỗn hợp của nhiều thực phẩm lành lạnh với hàm lượng chất dinh dưỡng cao, nhất là giàu protein.Granola gồm các loại hạt dinh dưỡng, trái cây khô, yến mạch,….

Chị em dùng cho bữa sáng cùng sữa chua không đường mix trái cây ( giảm mỡ bụng cực tốt ) !

bữa xế, hoặc ăn vặt những lúc thèm ăn vẫn đảm bảo healthy mà lại dễ ăn. Nhà em có chị bạn ở Đắc Lắc có trồng và chế biến, hàng vừa ngon, rẻ mà nguồn gốc rõ ràng. Hôm trước mới có bạn học viên chụp ảnh gửi lại hộp mua ngoài thị trường, vừa đắt, độn nhiều yến mạch lại có nhiều hạt mốc. Cây nhà lá vườn sẵn nên mn yên tâm !

1 - Granola nguyên vị yến mạch 20% ( mix nhân óc + Macca ) - 1 hộp 500 gr

2 - Granola siêu hạt nguyên vi ko yến mạch ( mix nhân óc + macca) 1 hộp 500gr

3 -Granola siêu hạt sấy mật ong ko yến mạch ( mix nhân óc + macca ) 1 hộp 500gr