HẠT LANH NÂU HỮU CƠ SMART ORGANIC

HẠT LANH NÂU HỮU CƠ SMART ORGANIC - Hạt lanh rất giàu Ligan, xơ, omega3, vitamin và khoáng chất như vitamin B1, đồng, molypdenum, magie, phốt pho. - Bảo vệ chống lại ung thư tuyến tiền liệt, đại tràng và ung thư vú. Ngăn ngừa sự tăng trưởng của các tế bào ung thư bởi vì acid béo omega – 3 có tác dụng phá vỡ các tế bào ác tính bám vào các tế bào khác của cơ thể. - Lignan trong hạt lanh có đặc tính chống tạo mạch – ngăn chặn các khối u từ việc hình thành các mạch máu mới. Giá trị dinh dưỡng: Hạt lanh chứa 534 calo/100gr, tương đương 1 muỗng canh (10gr) chứa 55 calo. Chúng bao gồm 42% chất béo, 29% carb, 18% protein. Cách sử dụng: - Hạt lanh xay nhuyễn thành bột sẽ tốt hơn vì lignan được hấp thu tốt nhất. - Bột hạt lanh dùng pha uống nước thường, nước trái cây hoặc sữa đều được. Ngoài ra có thể sử dụng bột hạt lanh để làm bánh thay cho bột mì. - Có thể rang chín để sử dụng vào món ăn salad, sinh tố trái cây, nước uống tăng lực, sữa chua, trộn với ngũ cốc ăn sáng, trộn với mayonnaise trong khi làm bánh mì, nướng bánh, bánh ngọt và bánh nướng xốp… ---------------