Hạt kiều mạch

KIỂU MẠCH !!! Trong khi hầu hết mọi người đơn thuần nghĩ kiều mạch chỉ là một loại ngũ cốc nguyên hạt, nó thực chất là loại hạt giàu protein và chất xơ, giúp hỡ trợ sức khỏe tim mạch, ngăn chặn các căn bệnh lien quan tới tiểu đường và rối loạn tiêu hóa, đồng thời giúp giảm cân lành mạnh . Các nghiên cứu lâm sàng đã chỉ ra rằng kiều mạch có thể giúp giảm viêm và giảm cholesterol xấu, đồng thời ngăn ngừa bệnh tim. Hàm lượng dinh dưỡng của kiều mạch có lien quan tới nồng độ cholesterol huyết thanh thấp, do đó nó làm giảm nồng độ cholesteriol xấu, giúp tang cholesretol tốt. Rutin, một dưỡng chất sinh học được tìm thấy trong hạt kiều mạch , là một chất chống oxy hóa qua trọng đối với sức khỏe tim mạch. Hàm lượng cao chất xơ của kiều mạch cũng rất tốt đối với cơ thể. Bên cạnh đó, kiều mạch là nguồn tuyệt vời protein thực vật và có chứa hơn 20 axit amin quan trọng hỗ trợ tang cường năng lượng , thúc đẩy tăng trưởng và hình thành cơ bắp. Trong thực tế, kiều mạch có nhiều protein hơn bất kì loại ngũ cốc nào như gạo,lúa mì, kê hay ngô. Nếu bạn là người ăn chay hoặc thuần chay thì đây là thực phẩm tuyệt vời mà bạn có thể sử dụng thường xuyên trong chế độ ăn uống của mình bừi vì nó cung cấp hai loại axit amin thiết yếu là lysine và arginine, loại axit amin thiết yếu mà cơ thể bạn không thể tự sản xuất ra được. Thật tuyệt vời vì trong kiều mạch không chúa gluten, an toàn cho bất cứ ai có bệnh đường ruột nhay nhạy cảm với gluten Công dụng: – Giàu protein và acid amin hỗ trợ tăng cường năng lượng, thúc đẩy tăng trưởng và hình thành cơ bắp. – Hàm lượng chất xơ cao giúp cải thiện hệ tiêu hóa, chống táo bón, ngăn chặn quá tình oxy hóa trong đường tiêu hóa, no lâu hơn và hỗ trợ năng lượng bền vững, điều này giúp chống lại sự mất cân bằng lượng đường trong máu, giảm nguy cơ của bện tiểu đường. – Chứa các vitamin nhóm B cung cấp năng lượng cùng các khoáng chất bao gồm mangan, magie, kẽm, sắt và folate giúp cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ phát triển cơ bắp và phục hồi, bảo vệ, chống lại những tác động tiêu cực của sự căng thẳng cơ thể, giúp tuần hoàn và tăng cường lưu thông máu, cần thiết cho việc dẫn truyền tín hiệu thần kinh trong não chống trầm cảm, lo lắng và đau đầu. Hướng dẫn sử dụng: – Nấu chung với các loại hạt và rau củ khác. – Ngâm 1-2 tiếng rồi nấu chín, hoặc nấu chín trực tiếp, xay nhuyễn rồi chế biến thành sữa. – Xay trực tiếp và thêm vào bột để làm bánh. – Rang chín, xay thô để dùng với thức uống và sữa như một loại ngũ cốc. – Rang và xay nhuyễn thành bột, bổ sung vào bữa ăn phụ cho bé trên 6 tháng tuổi.” Chia lẻ: 40k/100g