hạt giống rau mầm thảo dược Methi - gói 20gr

Giới thiệu Hạt giống thảo dược MethiXuất xứ: ItaliaĐộ sạch ≥ 98%Độ ẩm ≤ 10%Tỷ lệ nảy mầm ≥ 80%Trọng lượng: 20grThu hoạch sau trồng từ 5 -7 ngày. Năng suất 500 – 600g rau /100g hạt giống.

Thảo dược Methi đã được nhiều nước trên thế giới sử dụng làm gia vị

Ví dụ người Anh dùng hạt Methi làm hương liệu chế biến món phomai, người Ấn độ dùng hạt methi dùng là gia vị cho bánh nướng, bánh mỳ hay cà ri. Còn người Mỹ là gia vị món súp và canh

Theo các tài liệu khoa học nghiên cứu trong hạt Methi có thành phần dinh dưỡng và khoáng chất: Protein 26,2%, lipit không no 5,8%, khoáng chất 3% gồm sắt, calci, phospho, manhe, kali, natri, kẽm, đồng, mangan; Vitamin gồm có vitamin C, acid folic, thiamin, riboflavin, niacin, chất xơ 3% và 44,2% là đường. Trong hạt methi còn có alcaloit trigonellin, choline, saponin, chất dầu, flavonoit và chất nhày. Đây đều là những chất có ích cho cơ thể và phụ nữ có thai.

Giảm cholesterol: Một nghiên cứu Medical Collegel Ấn độ cho biết mỗi ngày ăn 20gr trước 2 bữa ăn trưa – tối sẽ giảm cholesterol.

Đối với người tiểu đường sử dụng hạt Methi hàng ngày sẽ kiểm soát được lượng đường trong máu, giảm hấp thụ glucose đường ruột.

Cách chế biến hạt methi dành cho người tiểu đường:Cách 1: Cho 01 muỗng hạt methi vào ly nước nóng 50 – 70 độ khoảng 10 phút, sau đó ăn hạt và uống nước 2 – 3 lần/ ngày trước bữa ăn 1 giờ đồng hồ.

Cách 2: Cho 02 – 03 muỗng hạt methi vào ấm trà rót nước nóng chờ khoảng 5 phút, uống 2- 3 lần tới khi nước nhạt màu (giống như pha và uống trà).

Cách 3: Cho hạt methi vào ấm đun sôi 3 – 5 phút, lọc bỏ bả. Uống nóng, để nguội hoặc bỏ vào tủ lạnh để uống trong ngày.

Cách 4: Nếu muốn thơm ngon hơn thì có thể sao vàng rồi hãm nước và uống nóng hoặc đóng chai để tủ lạnh uống như nước lọc trong ngày. Với cách này cần tăng liều dùng lên khoảng 1,2 – 1,5 lần.

Cách 5: Hấp cơm, làm bánh, nước sốt, làm sinh tố, sữa chua,…

Hướng dẫn cách trồng rau mầm thảo dược methi tại nhà– Chuẩn bị:Giá thể trồng rau mầmnhư giấy ăn, khăn mặt, vải cotton hoặc bạn dùng đất sạch dinh dưỡng tribat chuyên trồng rau mầm. Đất này đã được xử lý sạch mầm bệnh giúp rau mầm phát triển đồng đều, hạt giống, chậu hoặc giá rổ trồng rau mầm và bình tưới phun sương.

– Trồng rau mầm: Do rau mầm cần ít đất bạn chỉ cần chải đất dày khoảng 1 – 1,5cm đất, san phẳng.

Hạt giống không cần phải ngâm, gieo hạt vào rổ, dùng bình tưới, tưới ẩm đất rồi đậy bìa catton lên trên. Trong 3 ngày đầu đặt nơi mát mẻ không có ánh sáng, hàng ngày tưới ẩm sáng – tối

Đến ngày thứ 3 mở bìa catton ra, đặt rổ rau mầm ra ngoài có ánh sáng hoặc ánh sáng nhẹ. Ngày tưới 2 lần sáng – tối. Sau 7 ngày có thể thu hoạch rau mầm.