Hạt Giống Rau Diếp Thơm - Gói 5gram

Diếp thơm là một loài cây thuộc họ Xà Lách, được trồng phổ biến ở nước ta.

Rau diếp được trồng quanh năm và cho năng xuất cao trồng mùa đông, xuân. Rau là loại rau ăn sống với món riêu cá, ốc… thịt nướng, nấu canh sẽ cho vị thơm như mướp hương hay mùi lá nếp. Đặc biết nấu bột cho trẻ nhỏ, trẻ rất thích ăn bởi nó tạo mùi thơm như lá nếp. Trong rau có nhiều khoáng chất, vitamin E,G,K, axit folic..

Diếp thơm là loại rau có vị thơm mát, là loại rau dễ ăn, dùng làm rau ăn kèm với các món cá. Diếp thơm có lá dài hình mác mỏng, thân lá mềm, mọc cụm, khi trồng lớn có thể tỉa lá ăn dần. Rau diếp thơm còn được chế biến thành nhiều món ăn khác nhau như luộc, salad, gia vị ăn kèm…

Rau diếp thơm chứa nhiều thành phần vitamin A tốt cho mắt, nhiều canxi giúp chắc xương, cải thiện khả năng sinh sản, là nguồn vi khoáng tuyệt vời cho sức khỏe. Rau diếp thơm sinh trưởng khỏe, lá mập và xanh mướt.

Rau diếp thơm được trồng vào vụ mát, nhanh được thu hoạch 40-45 ngày sau khi gieo là có thể cho thu hoạch. Bạn hoàn toàn có thể trồng tại nhà vừa an toàn, vừa tạo không khí xanh mát cho gia đình bạn.Cách gieo trồng và chăm sóc Rau diếp thơm:

Gieo hạt: Bạn có trồng rau trong thùng xốp, khay chậu hoặc trong vườn nhà đều rất tiện lợi. Đất trồng là đất thịt, đất pha cát, có đặc điểm tơi xốp và thoát nước tốt. Sau khi đất được làm mịn, ta đánh rạch, gieo với khoảng cách 3 – 5 cm / 1 hạt, sau đó phủ lớp đất mỏng che kín hạt, tưới nước làm ẩm. Hàng ngày tưới phun xương duy trì độ ẩm, sau 3 – 5 ngày hạt sẽ nảy mầm.

Chăm sóc: Rau diếp thơm cũng như bao loại cây ăn lá khác rất cần ánh sáng để quang hợp, nên trồng nơi có ánh sáng chiếu ít nhất 6 tiếng 1 ngày. Cây khá ưa nước nên duy trì độ ẩm cho cây từ 60 – 80 %, ngày tưới cho cây 1 – 2 lần tùy thời tiết. Khi cây cao tầm 7 10 cm nên tỉa bớt những cây non mọc chen chúc, để lại những cây to khỏe để trồng tỉa ăn lá dần. Sau khi tỉa bớt cây nên tưới thêm đạm cho cây phát triển lá. Khi cây được 35 ngày, lúc này có thể thu hoạch, tỉa lá ăn dần hay thu hoạch luôn cây non.

MỘT SỐ LỢI ÍCH SỬ DỤNG RAU DIẾP ĐỐI VỚI SỨC KHỎE

Nguồn cung cấp vitamin A tuyệt vời cho cơ thể Rau diếp là một nguồn thực phẩm rất giàu vitamin.

Rau diếp tươi sống có chứa một lượng lớn vitamin A và beta-carotene (beta-caroten chuyển đổi thành vitamin A trong cơ thể). Khi bạn tiêu thụ loại thực phẩm này, vitamin A trong rau diếp sẽ giúp duy trì làn da khỏe mạnh bằng cách thúc đẩy các màng nhầy. Bên cạnh đó rau diếp cũng giúp duy trì tốt thị lực cho đôi mắt của bạn.

Cung cấp nguồn khoáng chất dồi dào cho cơ thể

Rau diếp, có chứa một nguồn phong phú các loại khoáng chất như sắt, đồng, mangan, canxi, magiê và kali - giúp nâng cao tỷ lệ trao đổi chất trong cơ thể.

Giúp ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng

Cải thiện khả năng sinh sản

Chúc các bạn thành công !