Không chỉ là loại rau thanh nhiệt mùa hè, rau dền còn chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt rau dền cơm còn được mệnh danh là "rau trường thọ".
Rau dền cơm được gọi là loại “rau trường thọ”. Vì loại rau này rất bổ, có công dụng đứng đầu bảng trong các nhóm rau, giàu vitamin và khoáng chất nhất so với các loại rau khác, đồng thời nó cũng giàu chất đạm. Tên trường thọ thích hợp bởi nó còn chứa đựng các hoạt chất sinh học vô cùng quý giá, giúp loại bỏ và ngăn ngừa các bệnh mãn tính, bệnh ác tính và bệnh làm giảm tuổi thọ của con người.
Cách gieo rau dền cơm rất đơn giản
Truóc khi gieo b cần làm đất thật nhỏ, đất cần được trộn thêm xoe dùa, phân hưu cơ để tăng độ mùn và dinh dưỡng cho đất
Gieo hạt trực tiếp xuống đất
Dùng ô doà( bình tưới) tưới nhẹ để tránh làm xô hạt chìm trong đất
