Hạt giống cỏ lúa mì

Gói 10 gam. Cỏ lúa mì chứa nhiều loại vitamin và dưỡng chất thiết yếu, có thể giúp cho cơ thể và trí não của chúng ta khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.[1] Uống một cốc nước ép cỏ lúa mì vào mỗi buổi sáng là cách rất tốt để bắt đầu một ngày mới nhưng có thể khiến bạn tốn không ít tiền. Trước khi ngâm và ủ cho hạt nảy mầm, bạn cần đong và rửa hạt. Đong đủ lượng hạt sao cho bạn có thể rải một lớp mỏng trên khay dùng để trồng cỏ lúa mì. Với khay có kích thước 38 x 38 cm, bạn hãy đong khoảng 2 cốc hạt giống. Dùng rây có lỗ thật nhỏ để rửa hạt trong nước sạch và mát. Lược kỹ và bỏ hạt vào bát. Ngâm hạt là cách làm cho hạt nảy mầm. Đến cuối giai đoạn ngâm, hạt giống sẽ mọc ra các sợi rễ nhỏ. Rót nước lạnh vào bát đựng hạt, nếu có nước lọc thì tốt. Dùng lượng nước gấp ba lần lượng hạt. Đậy nắp bát hoặc bọc bằng màng bọc thực phẩm và ngâm trong khoảng 10 tiếng hoặc qua đêm.[3] Lược lấy hạt, sau đó thay nước lọc mới – cũng dùng lượng nước gấp ba lần lượng hạt. Ngâm thêm khoảng 10 tiếng nữa. Lặp lại quá trình trên thêm một lần nữa, tổng cộng là 3 lần ngâm hạt. Đến cuối lần ngâm cuối cùng, hạt giống sẽ mọc rễ và bạn đã có thể đem hạt ra trồng. Lược lấy hạt và chuẩn bị khay đất để gieo hạt. Chuẩn bị khay gieo hạt. Lót khăn giấy xuống đáy khay gieo hạt để rễ cây không đâm qua các lỗ thoát nước dưới đáy khay. Rải vào khay một lớp phân trộn hoặc đất trồng cây thật đều, dày khoảng 2,5 cm. Nếu có thể, bạn nên dùng khăn giấy không qua xử lý hóa chất và không nhuộm màu. Bạn có thể tìm mua khăn giấy tái chế không chứa hóa chất tại các cửa hàng chăm sóc sức khỏe. Dùng loại phân trộn hoặc đất trồng cây đã được làm ẩm sẵn không chứa thuốc trừ sâu hoặc các hóa chất khác. Quan trọng là dùng đất hữu cơ để tận dụng tối đa lợi ích của cỏ lúa mì. Rải một lớp hạt giống lên mặt đất hoặc phân trộn trong khay sao cho đều. Ấn nhẹ hạt giống xuống đất nhưng không hoàn toàn vùi trong đất. Các hạt giống có thể chạm vào nhau, nhưng bạn cần đảm bảo hạt không dồn thành đống. Mỗi hạt giống cần có chút không gian để sinh trưởng. Tưới nhẹ nước lên khay, đảm bảo hạt nào cũng được tưới nước. Dùng giấy báo ẩm phủ lên khay để bảo vệ cây con. Quan trọng là bạn cần đảm bảo hạt không bị khô trong vài ngày đầu tiên khi gieo. Giữ ẩm cho hạt khi rễ phát triển trong khay. Lấy giấy báo ra và tưới khay hạt mỗi buổi sáng để đất được ẩm nhưng không úng nước. Dùng bình xịt phun sương nhẹ vào đất mỗi tối trước khi đi ngủ để cây con không bị khô vào ban đêm. Bạn cũng nên xịt vào giấy báo để giữ ẩm. Vào ngày thứ tư sau khi trồng, bạn có thể lấy giấy báo ra để hạt giống khỏi đâm chồi bên dưới lớp giấy báo. Tiếp tục tưới cây con đã nảy mầm mỗi ngày một lần. Dùng kéo để thu hoạch bằng cách cắt ngay phía trên gốc cỏ và bỏ vào bát. Bạn có thể làm nước ép ngay sau khi thu hoạch. Cỏ lúa mì có thể bảo quản được một tuần trong tủ lạnh, nhưng nó sẽ ngon và bổ dưỡng nhất nếu bạn thu hoạch ngay trước khi định ép nước. Tiếp tục tưới nước để có vụ mùa thứ hai. Thu hoạch khi đến thời điểm thích hợp. Đôi khi bạn cũng