Hạt dưa là một món ăn nhâm nhi trong ngày Tết của người Việt Nam, đây là món chủ nhà đãi khách trong dịp Tết. Nguyên liệu chính của món hạt dưa đơn giản là chỉ từ những hạt của các loại dưa nhưng chủ yếu là dưa hấu. Hạt dưa hấu được tách ra và nướng lên làm phần bên trong hạt chín. Khi thưởng thức, người ra sẽ dùng răng (thường là răng cửa) cắn mạnh vào đầu hạt dưa và tách làm đôi hạt dưa để ăn phần lõi màu vàng bên trong gọi là chíp hạt dưa hay cúp hạt dưa. Thực khách vừa nhâm nhi hạt dưa vừa uống trà, trò chuyện giúp không khí Tết thêm sinh động.
hạt dưa Tứ Hưng với tiêu chuẩn 3 KHÔNG⚠️ KHÔNG chất bảo quản⚠️ KHÔNG ngâm hoá chất⚠️ KHÔNG rang màu
Giá trị dinh dưỡng

- : Một lon hạt dưa chứa khoảng 30,6 g (tương đương 61%) hàm lượng protein cần thiết mỗi ngày. Hơn nữa, protein trong hạt dưa còn chứa nhiều axit amin giúp điều hòa huyết áp và các bệnh tim mạch.
-: Hạt dưa rất giàu vitamin B, nhất là vitamin B3. Một lon hạt dưa chứa 3,8mg vitamin B3, tức 19% hàm lượng cần thiết trong ngày.
Loại vitamin này giúp duy trì hoạt động của hệ thần kinh, hệ tiêu hóa và làm đẹp da. Ngoài ra, hạt dưa còn có các loại vitamin B quan trọng khác như folate, thiamin, riboflavin, vitamin B6...
- Giàu khoáng chất:
Ngoài ra, hạt dưa còn chứa các nguyên tố quan trọng khác như phospho, sắt, kali, natri, đồng, mangan và kẽm.
- Giàu chất béo hòa tan
Giàu magiê, rất tốt cho hệ miễn dịch:
Tốt cho bệnh nhân bị tê phù do thiếu vitamin B1: Loại vitamin này rất dễ tan trong nước, khi thiếu hụt sẽ khiến cơ thể bị tê phù. Hạt dưa hấu chứa vitamin này, giúp chuyển đổi carbonhydrat thành năng lượng, đóng vai trò quan trọng trong việc tạo ra các dẫn truyền thần kinh.
Cung cấp các axit amin thiết yếu:
Cung cấp chất béo lành mạnh cho cơ thể:
Công dụng
Bảo vệ sức khỏe tim mạch:
Điều trị tiểu đường:
Ngăn chặn lão hóa: Các chất chống oxy hóa chứa trong hạt giúp làm chậm quá trình lão hóa da, tăng cường sức khỏe và sự trẻ trung cho làn da của bạn.
Đánh bay mụn trứng cá:
Giúp tóc bóng khỏe:
Trị ngứa da đầu:
Tốt cho móng:
Tăng cường khả năng sinh sản ở nam giới:
Hướng dẫn sử dụng
- Ăn trực tiếp hoặc dùng để chữa bệnh
Theo BS Toàn, Y học cổ truyền thường dùng hạt dưa hấu như một vị thuốc để chữa một số bệnh. Hạt dưa hấu tính bình, vị ngọt, có tác dụng thanh phế, nhuận tràng, hòa trung, chỉ khát, có thể dùng chữa một số bệnh sau trong Đông y:
- Ho nhiều đờm:
- Ho kinh niên:
- Cao huyết áp:
- Chứng đa kinh (kinh nguyệt quá nhiều):
- Nôn ra máu:
- Viêm bàng quang cấp tính
CẢNH BÁO
Hiện nay trên thị trường có nhiều loại hạt dưa nhuộm phẩm màu. Loạiphẩm màu được sử dụng để nhuộm màu hạt dưa chính là Rhodamine B - một loại chất hoá học dùng để nhuộm quần áo, cấm tuyệt đối trong thực phẩm và thuốc.
Loại hóa chất này vô cùng độc hại, nếu ăn hạt dưa nhuộm Rhodamine lâu dài sẽ gây suy gan, thận và cả bệnh ung thư.
Vậy làm cách nào để chọn hạt dưa an toàn cho sức khỏe, thì bạn cần chú ý những điểm sau đây
- Hạt dưa nhuộm màu bằng Rhodamine B thường có màu đỏ sẫm, nhìn như son, bắt mắt và không bị phai màu khi ăn.
- Hạt dưa nhuộm bằng phẩm màu thực phẩm có màu sắc tự nhiên, không quá đậm, không sáng bóng, dễ bị phai, nhòe khi gặp nước nên màu rất dễ dính vào tay và da khi sử dụng.
- Hạt dưa có hóa chất thường có mùi dầu hôi, khét, vị đắng khác lạ.
- Ngoài ra đối với hạt dưa nhuộm màu tự nhiên bằng nước ép chi tử cũng không phải lúc nào cũng an toàn bởi trong cơ quan chức năng đã từng phát hiện rất nhiều mẫu chi tử nhuộm chất Rhodamine B để vừa có màu đỏ đẹp, vừa chống mối mọt. Vì vậy, khi mua hạt dưa, bạn nên chọn mua của nhà sản xuất có uy tín.
Các loạihạt dinh dưỡngtại cửa hàngSức Khỏe Xanhđược nhập khẩu từ Mỹ, Úc, Ấn Độ...được kiểm tra, kiểm định đúng chất lượng, đảm bảo tự nhiên và an toàn cho sức khỏe.
Hãyđến cửa hàngSức Khỏe Xanhchúng tôiđể được chuyên gia dinh dưỡng tư vấnMIỄN PHÍcách sử dụng các loại hạt và thực phẩm sạch hiệu quả cho sức khỏe của bạn và gia đình bạn
Cửa hàng Sức Khỏe Xanh hân hạnh phục vụ quý khách!












![[HCM]Khô bò Newzeland Jack Links (nguyên chất dạng miếng – gói 310g)](https://vn-live-01.slatic.net/p/8a355d47621162236f19f8312e66a9c1.jpg)







