[HCM]Hạt chia ÚC BỊCH 1KG

• Hạt Chia có tên khoa học là Salvia Hispaniola – có hai màu đen và trắng, chứa nhiều chất dinh dưỡng khó có thể tìm thấy trong các loại thực phẩm khác: đạm chất lượng cao nhưng không chứa cholesterol, các loại khoáng chất quan trọng (canxi, sắt, photpho,…), gấp 3,5 lần chất xơ trong yến mạch, gấp 8 lần omega 3/6/9 trong cá hồi, chất chống oxy hóa ngang với quả việt quất (blueberry).

• Hạt Chia có nguồn gốc từ Nam Mỹ. Câu chuyện và hành trình hạt Chia được biết đến xảy ra vào năm 1994 tại Mỹ. Năm 1982, nhà thám hiểm

Hạt Chia có an toàn khi sử dụng

• Cây Chia được trồng hữu cơ, không cần tới các hóa chất. Bởi, cây Chia có chứa dầu nên không bị sâu bọ tấn công ( sâu bọ không thích dầu thực vật), vì vậy người chồng không cần phun thuốc trừ sâu hay hóa chất bảo vệ.

• Hạt chia organic không chưa gluten, an toàn cho người sử dụng.

Công dụng

Công dụng của hạt Chia Absolute Organic của Úc với sức khỏe

• Hat Chia có hàm lượng omega 3 cao, có nhiều tác dụng với sức khỏe. Dầu omega 3 giúp ngăn chặn và hạn chế các bệnh về đường hô hấp, tim mạch, cao huyết áp, béo phì và ung thư. Omega 3 còn được chứng minh tốt cho phụ nữ có thai vì cung cấp DHA cần thiết cho sự phát triển não bộ của thai nhi.

• Hạt chia Organicchứa nhiều Folate giúp chống lại hội chứng suy giảm trí nhớ, tăng thính lực, giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh ở thai nhi.

• Nhiều người dùng hạt Chia với mục đích giảm cân thành công. Vì, hạt Chia có thể hấp thu nước gấp 12 lần trọng lượng của nó, giúp hạn chế cảm giác thèm ăn. Đồng thời, hạt Chia sẽ tạo thành lớp gel mềm, hạn chế tối đa quá trình thấm nhanh của chất đường, giúp bạn có cảm giác no nhanh hơn, bởi nếu bạn uống 1 ly nước có pha thêm 1 muỗng hạt Chia thì cả nửa nagyf bạn sẽ không cảm thấy đói.

• Hạt Chia chứa rất nhiều chất xơ (37%), vì vậy rất tốt cho hệ tiêu hóa, lọc sạch chất độc ra khỏi cơ thể, bảo vệ đường ruột, đảm bảo việc hấp thu dinh dưỡng, cho sức khỏe dồi dào.

• Sản phẩm này còn hỗ trợ hệ tiêu hóa rất hiệu quả. Đồng thời lượng chất xơ có 80% chất xơ không hòa tan và 20% chất xơ hòa tan giúp phòng ngừa bệnh ung thư, đặc biệt là ung thư ruột già.

• Hạt Chia Organic Úcđược chứng minh tốt cho người bị tiểu đường. Theo nghiên cứu của

• Hạt Chia giúp bổ sung Vitaminvà khoáng chất thiết yếu giúp tăng cường hệ miễn dịch, ngăn chặn sự tấn công của vi khuẩn có hại. Ngoài ra, còn đảm bảo sự phát triển tốt nhất ở trẻ em.

• Chất đạm có trong hạt Chia là đạm chất lượng cao, cơ thể dễ hấp thu, cung cấp năng lượng cho hoạt động hàng ngày (lao động, học tập, vận động ). Đồng thời, protein giúp củng cố, tăng cường độ đàn hồi, dẻo dai của cơ bắp, thích hợp cho những người vận động thể thao nhiều.

• Canxi trong hạt Chia giúp ngăn ngừa bệnh loãng xương, đặc biệt ở người lớn tuổi, và giúp phát triển hệ xương ở trẻ nhỏ.

Công dụng của hạt Chia Organic với làm đẹp

• Trong lĩnh vực làm đẹp, hạt Chia cung cấp hàm lượng cao omega-6 cùng với chất chống oxy hóa, hỗ trợ tốt cho việc ngăn chặn sự hình thành của các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, nám, tàn nhang, ... duy trì độ ẩm, tăng độ đàn hồi cho làn da trẻ trung, mịn màng.

• Ngoài ra, hạt Chia bổ sung nhiều protein tốt cho tóc và móng.

Thành phần dinh dưỡng của hạt Chia

		Thông tin dinh dưỡng
		Thành phần: Hạt chia được chứng nhận hữu cơ Một phần ăn: 20g Tổng số phần ăn: 50
Số lượng trung bình Năng lượng (Calo) Protein Tổng chất béo Bão hòa Omega 3 Tinh bột Chất xơ Đường Muối Natri Phốt pho Kali Canxi	Mỗi phần ăn 410KJ 3.9g 6.4g 0.7g 5mg 8.7g 7.6g <0.1g 4mg 184mg 32mg 126mg	Mỗi 100g 2051KJ 19.7g 32g 3.3g 26mg 43.3g 38g <0.1g 19mg 920mg 160mg 631mg

Hướng dẫn sử dụng hạt Chia Absolute Organic 1 kg

Hạt Chia và nước

• Cho 1 muỗng hạt Chia vào 1 ly nước, khuấy đều trong vòng từ 30 - 40 giây đẻ hạt Chia có thể hấp thu nước và mềm ra

• Với cách này, bạn cũng có thể pha rồi cho vào bình mang theo khi có việc đi ra ngoài.

Hạt chia với sinh tố và nước hoa quả

• Tương tự như pha với nước, bạn chỉ cần cho hạt chia vào cốc sinh tố hoặc nước hoa quả, sau đó bỏ vào ngăn mát tử lạnh khoảng 15 phút

Hạt chia với Sữa chua và nước hoa quả

• Bước 1: Cho 1 muỗng hạt chia vào trong ly nước hoa quả đợi khi kết thanhfgel

• Bước 2 : Trộn đều gel hạt chia vừa làm với sữa chua để tạo thành một món ăn ngon miệng, phù hợp với vị giác của trẻ em

• Lưu ý: bạn có thể tạo gel hạt chia trước sau đó bảo quản trng tủ lạnh, khi muốn ăn với sữa chua chỉ cần bỏ ra dùng, rất tiện lợi

Hạt Chia làm bánh

• Bạn có thể xayhạt chia organic úcra rồi trộn cùng với bột để tạo thành mốn bánh thơm ngon, bổ dưỡng

Hạt Chia với các món ăn

• Nước sốt thịt nướng thêm hạt chia rất thơm ngon

• Cho hạt Chia vào bát trứng chiên cũng rất tốt, vừa tạo món ăn lạ lạ, vừa cung cấp nhiều chất dinh dưỡng

• Sau khi làm salad xong, bạn cũng có thể cho hạt Chia vào món ăn đó

• Sau khi nấu món súp hoặc món canh xong, rắc hạt chia và đảo đều để có được món ăn bổ dưỡng, mới lạ

• Và còn rất nhiều cách chế biến hạt Chia khác

Bảo quản

• Bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát