Hạt Chia hữu cơ Davert hộp 210g

Hạt chia hay còn gọi là Salvia, thu hái từ cây chia ở vùng đất Nam Mỹ. Bề ngoài giống với hạt é và hạt mè. Chia là giống ngũ cốc được trồng tự nhiên. Vì loài sâu bọ không ưa thích dầu thực vật chính vì vậy mà chúng không hỗ trợ cây trong quá trình cây thụ phấn. Cũng vì thế mà nhiều người trồng hạt chia cũng đỡ vất vả hơn khi không phải xịt thuốc trừ sâu hay hóa chất khi chăm sóc loại ngũ cốc này. GÍA TRỊ DINH DƯỠNG Hạt chia có hàm lượng omega 3 cao gấp 8 lần so với cá hồi. Lượng canxi trong hạt cao gấp 5 lần sữa. Bên cạnh đó, loại ngũ cốc này có hàm lượng protein cao gấp nhiều lần so với các loại ngũ cốc như lúa mì, gạo, yến mạch, lúa mạch…Hàm lượng chất xơ trong hạt chia rất cao, đặc biệt là hàm lượng sắt cao gấp 6 lần rau bina hay còn gọi cải bó xôi, gấp 2 lần đậu lăng và gấp 3 lần gan bò. Ngoài ra, nó còn chứa rất nhiều loại vitamin bổ dưỡng khác và không chứa cholesterol giúp bảo vệ và ngăn ngừa bệnh tim mạch cực kì tốt. TÁC DỤNG Ngăn ngừa các bệnh liên quan đến đường ruột, kể cả ung thư ruột già. Giảm cân hiệu quả Giải độc cho cơ thể Chống đói, tốt cho hệ tiêu hóa Làm chậm oxy hóa, chống loãng xương Kích thích tiêu hóa, cung cấp các khoáng chất cần thiết cho cơ thể Phục hồi sức khỏe sau khi bị thương hoặc mệt mỏi Rất tốt cho phụ nữ mang thai và em bé, giúp cho phụ nữ lợi sữa sau sinh Ngăn ngừa bệnh đau tim, cải thiện hệ tim mạch, tiểu đường CÁCH DÙNG Cách sử dụng hạt chia rất đơn giản và đa dạng tùy theo sở thích của mỗi người. Dưới đây là một số cách sử dụng hạt chia thông thường: - Bạn có thể ăn trực tiếp nhưng nhớ là phải uống thật nhiều nước nhé vì hạt chia có tính hút nước rất mạnh đấy - Bạn có thể pha hạt chia vào nước ấm, đợi hạt nở đều là có thể uống. - Bạn có thể cho nó vào các loại nước ép hoa quả, nước chanh, yagout, smoothie, thậm chí là trà hay cà phê đều được hết nhé. - Hoặc có thể cho nó vào các món ăn để gia tăng độ dinh dưỡng như bánh mì sandwich, thịt nướng, salad trộn hoặc trứng chiên hay soup Liều lượng sử dụng hạt chia Người ta thường có câu “Cái gì quá mức cũng không tốt” chính vì thế để hạt chia phát huy tối đa công dụng thì bạn phải sử dụng đúng liều lượng theo hướng dẫn của viện dinh dưỡng Mỹ khuyến cáo: Đối với trẻ nhỏ: Là loại hạt dinh dưỡng có tác dụng tốt với sức khỏe trẻ nhỏ, viện dinh dưỡng khuyến khích chỉ nên dùng 10g/ngày cho trẻ thì đã đủ cung cấp lượng dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể của bé. Đôi với người trưởng thành Sử dụng 15g mỗi ngày cho người trưởng thành vậy là đã cung cấp đủ lượng dưỡng chất thiết yếu mà cơ thể cần Đối với phụ nữ mang thai Phụ nữ mang thai thường hay gặp chứng táo bón, vì thế mà các chuyên gia khuyên dùng 20g mỗi ngày, mỗi lần dùng 10g để giải quyết vấn đề này đồng thời bổ sung dưỡng chất cho em bé của bạn. ================ Cam kết chất lượng - Trung thực xuất xứ Hãy inbox cho chúng mình để hiểu nhau hơn nhé! FB: