HẠT CHIA ĐEN DATE MỚI 500G-1KG

- Hạt chia đen -thực phẩm dinh dưỡng nhất hành tinh - Hạt chia là hạt nhỏ màu đen hoặc trắng, được lấy từ cây Salvia hispanica, một họ gaqàn giống cây bạc hà. Cây này mọc tự nhiên ở Nam Mỹ. - Hàm lượng dinh dưỡng của hạt chia: 28gram (tương đương khoản 2 muỗng canh) hạt chia có chứa: + chất xơ: 11gram. + Protein: 4 gram. + Chất béo: 9 gram (5gram trong số đó là Omega-3). + Canxi: 18% RDA*. + Mangan: 30% RDA*. + Madnesium: 30% RDA*. + Phopho: 27% RDA*. (*): Mức đề nghị hằng ngày dôid với nhu cầu của cơ thể. Hạt chia cũng chứ một khá nhiều kẽm, Vitamin, kali,... - Công dụng:+ Cải thiện chức năng hệ tiêu hóa, giảm nguy cơ mắc các bệnh đường ruột, tăng cường chất xơ chống táo bón. + Chống xơ vữa động mạch, huyết áp cao, tốt cho sức khỏe tim mạch. + Thanh lọc cơ thể, làm đẹp da, tóc và móng. + Bổ sung năng lượng, tăng sức chịu đựng fuy trì hoạt động xương và cơ bắp tốt hơn, giảm đau hiệu quả. + Tăng cường khả năng tập trung nhớ lấu. + Chống béo phì, kiểm soát trọng lượng cơ thểt tốt hơn. - Cách sử dụng: Hạt chia có thể kết hợpvới nhiều nguyên liệu khác giúp món ăn ngon và thơm miệng hơn. + Cho một muỗng hạt chia vào nước lọc/sưac hoặc nươc trái cây, khuấy đều, để khoản 10 phút thì dùng được. + Ăn kèm với cháo, salad...hoặc món ăn bạn thích. + Ăn trực tiếp rồi uống nhiều nước. #hạtchia #hatchiauc #hatchiaden #muahatchiaodau #hatchiaback #chiauc #hatchia #chia #chiaden #chiatim #hatchiauc #chialoai1 #hatdieucattuong