Hạt chia đen Black Bag gói 500g

Hạt chia (chia seed) là một loại thực phẩm tuy nhỏ bé nhưng lại có nguồn năng lượng và tác dụng to lớn đối với cơ thể con người. Trong hạt chia có chứa hàm lượng axit béo omega-3 khá cao, giúp tăng HDL cholesterol giúp bảo vệ và chống lại các bệnh tim mạch và đột quỵ. Bên cạnh đó, hạt chia còn chứa một hàm lượng lớn chất chống oxy hóa, magiê, kẽm, sắt, canxi và các chất xơ quan trọng cho cơ thể. Vì vậy, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn hãy thêm loại hạt này vào chế độ ăn uống nhờ 11 công dụng sức khỏe tuyệt vời sau đây: 1. Hạt chia hỗ trợ giảm cân 2. Hạt chia là chất chống oxy hóa tuyệt vời 3. ổn định huyết áp và ngăn ngừa chứng xơ vữa động mạch. 4. Hạt chia rất tốt cho sự phát triển của thai nhi và phụ nữ mang thai 5. Giảm lượng cholesterol xấu 6. Tác dụng của hạt chia trong việc giúp xương chắc khỏe hơn 7. Hỗ trợ điều trị tình trạng viêm túi thừa 8. Hạt chia giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường 9. Hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh. 10. Hạt chia giải độc cho cơ thể 11. Cung cấp đủ khoáng chất cần thiết ------------------------------------------------------------ CÁCH SỬ DỤNG HẠT CHIA ĐÚNG CHUẨN - Lấy khoảng 1 thìa súp hạt chia cho vào nước trái cây hoặc nước lọc, quậy đều để hạt chia không vón cục. Sau khoảng 10 phút là có thể dùng được. - Rắc hạt chia lên món salad, ngũ cốc, sữa chua, bánh ngọt hay bất kỳ loại thực phẩm nào cũng đều được. - Bạn cũng có thể ăn hạt chia cùng với cháo hoặc ăn trực tiếp rồi uống nhiều nước. - Có thể bảo quản hạt chia trong 2 tuần bằng cách: Cho hạt chia và nước sau 10 phút cho nở ra rồi dùng đũa đánh đều lên, cho vào hộp đậy kín và bảo quản trong tủ lạnh. - Có thể cho hạt Chia và thạch , nước sốt hay thực phẩm nướng. Trọng lượng : 500g Xuất xứ: Úc