Hạnh nhân tươi Kirkland

Hạnh nhân sấy khô chuyên dùng làm sữa hạt, làm bánh hoặc có thể ăn sống #kirkland #hạnhnhân #almond —————— Hạt hanh nhân chứa lượng protein dồi dào kết hợp với vitamin E, sắt và magie giúp cho cơ bắp phát triển khoẻ mạnh. Ngoài ra chất flayonoids có trong hạnh nhân rất tốt trong việc chống lão hoá da, mỗi ngày chỉ cần dùng 85gram hạnh nhân sẽ giảm chỉ số trọng lượng cơ thể nên rất tốt trong việc giảm cân. Với hàm lượng Omega 3 cao và nhiều chất dinh dưỡng khác nên hạt hạnh nhân rất tốt cho các mẹ thai nhi và não bộ. Những chất này có tác dụng kích thích não bộ của thai nhi giúp cho bé thông minh ngay từ khi còn trong bụng mẹ. – Trong hạnh nhân có chứa nhiều chất dinh dưỡng rất có lợi cho hệ tim mạch như: Magie, Vitamin E, chất xơ .v.v. – Theo thống kê, 1 Ounce hạnh nhân sẽ cung cấp 1/4 lượng Magiê cơ thể cần hàng ngày, 70% lượng Vitamin E, 3,3 gram chất xơ. – Ngoài ra hạnh nhân có chứa chất béo không bão hòa đơn, là các chất béo tốt. Các chất này giúp máu lưu thông khắp cơ thể, giảm triệu chứng bệnh tim mạch, huyết áp, tăng sức đề kháng. Những chất này cũng là nguồn dinh dưỡng không thể thiếu cho các bà bầu và sự phát triển của thai nhi (chứa chất acid- folic, một loại hợp chất giúp bà mẹ bổ sung dinh dưỡng cho thai nhi và giảm các khuyết tật bẩm sinh của em bé)