Gạo Lứt Sấy Rong Biển 500gram

1. Bổ sung canxi cho cơ thể rất tốt cho trẻ em đang phát triển, phụ nữ mang thai

2. Chống lão hóa và trẻ hóa làn da

3. Giảm hàm lượng cholesterol, giảm mỡ trong máu,ngăn ngừa hiệu quả các bệnh về tim mạch

4. Ngăn ngừa bệnh táo bón,có lợi cho đường tiêu hóa

5. Làm giảm huyết áp rất tốt

Lưu thông máu,bài tiết các chất độc

Tác dụng của gạo lứt sấy rong biển:

• Trước tiên, là một tác dụng rất quan trọng, gạo lứt giúp quá trình giảm cân diễn ra hiệu quả hơn, giảm bớt đi cơn thèm ăn, đốt cháy lượng mỡ trong cơ thể, giảm Cholesterol và giảm mỡ trong máu.

• Gạo lứt sấy rong biển giúp thanh lọc, làm mát cơ thể, bên cạnh đó là giúp đào thải độc tố của cơ thể.

• Rất tốt cho hệ tiêu hóa và đường ruột của chúng ta.

• Gạo lứt sấy còn giúp thải đi những chất độc hại trong cơ thể, tăng khí huyết và điều hòa âm dương.

Với rất nhiều tác dụng vô cùng có ích cho sức khỏe. Gạo lứt từ lâu đã trở thành một món ăn vô cùng quen thuộc hằng ngày ở các gia đình.

Thông tin của Viện dinh dưỡng Quốc gia, trong 100g gạo lứt sấy rong biển cung cấp cho cơ thể chúng ta một lượng calo hoảng 175 kcal. Lượng calo này chỉ bằng khoảng ½ mức năng lượng khi chúng ta ăn một gói mì và khoảng ⅓ hàm lượng calo của một tô phở mà thôi.

Hàm lượng chất xơ dồi dào có trong gạo lứt sấy rong biển, giúp cho cơn thèm ăn ít đi từ đó giúp ích rất nhiều cho quá trình giảm cân, hỗ trợ ăn kiêng vô cùng hiệu quả.

• Hằng ngày, chúng ta ăn số lượng gạo lứt sấy rong biển vừa đủ, khoảng từ 200-300g, có thể ăn vào những bữa phụ trong ngày để hạn chế cơn thèm ăn và đói bụng.

• Chúng ta nên có chế độ dinh dưỡng lành mạnh, kết hợp việc ăn gạo lứt sấy rong biển với tập luyện đều đặn, thường xuyên để quá trình giảm cân hiệu quả hơn

• Bên cạnh đó, chúng ta cũng nên uống đầy đủ nước trong ngày, ăn gạo lứt sấy rong biển và uống nước đầy đủ sẽ tạo cảm giác no lâu hơn.