Eat Clean - Ăn sạch sống khỏe

Tên Nhà Cung Cấp: I Love Cookbooks

Tác giả: Emma Phạm

NXB: NXB Thế Giới

Năm XB: 2021

Ngôn Ngữ: Tiếng Việt

Trọng lượng (gr): 250

Kích Thước Bao Bì: 24 x 17 cm

Số trang: 224

Hình thức: Bìa Mềm

Giới thiệu sách:

Tiếp nối thành công của cuốn sách đầu tay Green Smoothies –
cuốn sách từng đứng đầu các bảng xếp hạng sách bán chạy, top 1 sách làm đẹp được
yêu thích nhất và được tái bản chỉ sau 1 tuần phát hành, cuốn sách tiếp theo của
tác giả Emma Phạm sẽ mang đến cho độc giả những hướng dẫn thiết lập chế độ ăn Eat
Clean – Ăn sạch sống khỏe cho người mới bắt đầu.

Eat Clean là phương pháp ăn uống lành mạnh, ăn các thực phẩm
ít qua chế biến và các thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng, họ biết cân bằng lựa
chọn thực phẩm và ăn theo mục đích của mình. Vì thế, phương pháp này chính là lối
sống để chúng ta duy trì chứ không phải phương pháp ăn kiêng.

Khi bắt đầu tìm hiểu về Eat clean, bạn sẽ gặp phải vô số câu
hỏi: “Eat Clean là gì? Có phải ăn để giảm cân không? Eat Clean là một chế độ ăn
kiêng? Có phải chỉ được ăn đồ hấp luộc và kiêng gia vị? Đây có phải là phương
pháp đắt đỏ không? Eat Clean có dành cho mẹ nuôi con nhỏ, mẹ bầu không? Người
cao tuổi thì có theo chế độ này được không?”... Cuốn sách này sẽ giải đáp mọi
câu hỏi thắc mắc của bạn về chế độ ăn này và đồng hành cùng bạn chinh phục lối
sống ăn sạch sống khỏe trong tương lai. Điều tuyệt vời nhất của phương pháp Eat
Clean là giúp rất nhiều người cải thiện tình trạng bệnh lý, chẳng hạn bệnh gan
nhiễm mỡ, bệnh dạ dày, gout, tiểu đường, ung thư…

Với 3 chương, 22 đề mục, cuốn sách này sẽ mang đến những hướng
dẫn thiết lập chế độ ăn uống lành mạnh cho người mới bắt đầu. Ngoài ra, bạn sẽ
tìm thấy ở cuốn sách này: Ăn gì trong ngày được gọi là Eat Clean, Hướng dẫn Eat
Clean cho cả gia đình, Hướng dẫn Eat Clean cho người đi học đi làm, 8 gợi ý Eat
Clean cho mâm cơm nhà,…