ĐỒNG HỒ CÀ CHUA POMODORO

Đồng Hồ POMODOROTrong xã hội ngày nay mỗi người có rất nhiều công việc để làm, hàng trăm áp lực đè nặng lên vai và vẫn với khoảng thời gian 24 tiếng/ngày thì làm như thế nào để có thể tập trung với hiệu lực tối đa, kết quả cao và giảm stress ở mức thấp nhất là điều mà đa phần ai cũng mong tìm được giải pháp. Bạn nhìn thấy thời sinh viên có thể thức 4,5 tiếng liên tục để ngồi xem phim hay viết tài liệu nhưng trưởng thành thì khả năng càng giảm hẳn đi không? Tới mức, để tập trung được trong 30 phút cũng là vấn đề rất khó với nhiều người? Ít người có "khả năng" thức thâu đêm hay làm việc liên tục 12 tiếng đồng hồ vào ban ngày nhưng sau đó, lại rơi vào tình trạng "nửa tỉnh nửa mê" và phải ngủ bù để "hồi sức". Công nhận thì thói quen này cũng không thể đảm bảo kết quả tốt cho bạn được, thậm chí còn dễ làm cho công việc dồn dập. Nhiều người gọi đây làtình trạng "phấn khích ảo", nghĩa là có thể làm việc với tinh thần hăng say chỉ tại một thời điểm nhất định mà thôi. Đồng Hồ POMODORO ► Nguồn gốc PPĐồng Hồ POMODORO từ đâu ???+ Được kỹ người Ý Francessco Cirillo phát minh vào năm 1992+ 2013 : Được tạp chí Lifehack bình chọn là PP học tập hiệu quả nhất từ 2013 đến nay .+ Đã được xuất bản thành sách và bán rất chạy trên Amazon---------------------------------- Đồng Hồ POMODORO ► Áp dụng PP Cà Chua Bạn sẽ#Đươc_Gì?✔ Giúp não bộ tập trung cao độ => Hiệu suất + hiệu quả tăng lên✔ Học tập không biết mệt trong thời gian dài✔ Rèn luyện#Thói_Quenlập kế hoạch và có trách nhiệm với kế hoạch được lập ra => Có thể xác định được các mục tiêu lớn✔ Rèn luyện thời quen#Tập_Trung_Cao✔ Tiết kiệm thời gian Học => có nhiều thời gian hơn để giải trí