Đậu lăng đỏ hữu cơ Markal chia lẻ gói

❤️❤️❤️ĐẬU LĂNG ĐỎ HỮU CƠ MARKAL Xuất xứ: PHÁP Date: 09/2020 Đậu lăng là nguồn giàu chất xơ, vitamin nhóm B, canxi, kẽm, đồng, phospho, kali, cung cấp protein ngang ngửa thịt bò, đặc biệt rất giàu sắt. Sự khác biệt giữa đậu lăng xanh và đậu lăng đỏ: Cả 2 loại đều cung cấp thành phần dinh dưỡng như nhau. Tuy nhiên, đậu lăng đỏ cung cấp nhiều protein, thiamin (vitamin B1) hơn đậu lăng xanh. Đậu lăng xanh lại cho thành phần chất xơ cao hơn đậu lăng đỏ. Những lợi ích sức khỏe nhận được khi tiêu thụ đậu lăng thường xuyên là có hàm lượng protein cao, cải thiện tiêu hóa, kiểm soát đường huyết, kiểm soát nguy cơ ung thư, cung cấp chất điện giải cho 1 trái tim khỏe mạnh, một giải pháp cho tình trạng thiếu máu, duy trì một hệ thống thần kinh khỏe mạnh, phòng chống xơ vữa động mạnh. Đặc biệt, đậu lăng là nguồn thực phẩm được khuyến cáo rất tốt cho phụ nữ mang thai vì nó bổ sung vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12), canxi, sắt, chất xơ và protein cho 1 thai kỳ khỏe mạnh, góp phần hỗ trợ sự phát triển thể chất và trí tuệ cho thai nhi. Lượng protein được tìm thấy trong đậu lăng lên đến 35%, có thể so sánh với thịt đỏ, thịt gia cầm, cá và các sản phẩm từ sữa. Hướng dẫn sử dụng: Ngâm hạt từ 8 đến 12h hoặc ngâm qua đêm Có thể dùng làm chè, cháo, sữa, salad rau củ, soup,...