Đậu Hà Lan Green Pea 500g

Là loại thực phẩm rất phổ biến trên thế giới, Đậu Hòa Lan có thể dùng để chế biến nhiều món ăn như : nấu cháo, cơm, xào, nấu cari… Có thể sấy khô dùng như một món ăn chơi rất ngon. Đặc biệt hơn, Đậu Hòa Lan còn rất tốt cho sức khỏe. Đậu Hà Lan được cho là có thể cải thiện tiêu hóa, giảm sự thèm ăn, giảm buồn nôn và giảm viêm. Loại đậu này cũng có tác dụng kiềm hóa, từ đó giúp cân bằng độ pH của cơ thể.  Làm giảm nguy cơ ung thư Đậu Hoà Lan có chứa các sắc tố màu xanh lá cây Chlorophyllin, một chất liên quan đến chất diệp lục có hình dạng phân tử cho phép nó kết hợp với các hóa chất gây ung thư trong cơ thể.  Cung cấp chất xơ Đậu Hoà Lan là nguồn cung cấp chất xơ dồi dào, cứ nửa cốc đậu Hoà Lan bạn sẽ nhận được khoảng 4g chất xơ. Lượng chất xơ được cung cấp đầy đủ không chỉ giúp tiêu hóa tốt và tăng cường sức khỏe đường ruột mà nó còn giúp bạn giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính.  Tăng cường sức khỏe tim mạch Chất xơ trong đậu Hà Lan giúp giảm mức cholesterol trong cơ thể, do đó làm giảm nguy cơ bệnh tim. Hơn nữa, nghiên cứu đã phát hiện ra rằng ăn đậu Hoà Lan có thể giảm mức chất béo trung tính, giúp bạn chống lại bệnh tim.  Vitamin Nửa chén đậu đã có hơn 11mg vitamin C, vitamin giúp con người chiến đấu với các căn bệnh như: cảm lạnh, giảm nguy cơ ung thư và tăng cường khả năng miễn dịch. Và cũng chứa một lượng lớn vitamin K. Vitamin K đóng vai trò trong việc làm đông máu và củng cố xương chắc khoẻ.  Protein Đậu Hoà Lan rất giàu protein. Theo các chuyên gia tại Bệnh viện Mayo, nửa tách đậu Hoà Lan có nhiều protein như một muỗng canh bơ đậu phộng mà không hề có chất béo.  Khoáng chất Đậu Hoà Lan có chứa nhiều khoáng chất cần thiết bao gồm: mangan, magiê, sắt, phốt pho và kali.