Con lăn tập cơ bụng AB Caver Pro

Chi tiết sản phẩm

Trong vô số các loại con lăn đang được bán tại shop của chúng tôi, thì sản phảm con lăn tập cơ bụng ab caver pro có một vẻ rất riêng. Sản phẩm vừa có sự chắc chắn, mạnh mẽ lại hỗ trợ tối đa cho người tập cơ bụng bởi hệ thống lò xo được tích hợp vào trong con lăn. Ngoài tính năng lò xo trợ lực ra, thì ở sản phẩm con lăn ab caver pro còn có một điểm đặc biệt khác mà tất cả các con lăn khác không có được đó chính là khả năng tập cả thêm cơ liên sườn bằng cách đẩy con lăn theo các đường chéo so với trục dọc của cơ thể.

Thông tin chi tiết sản phẩm con lăn tập cơ bụng AB Caver Pro:
- Kiểu dáng: Gồm 1 bánh xe dời có lò xo trợ lực + 2 tay cầm dời + 1 thảm kê chân.
- Chất liệu: Bánh xe bằng nhựa cứng ABS + Tay đòn bằng thép không gỉ.
- Kích thước: Con lăn 9cm x 20cm x 37cm.
- Khối lượng: 1.2kg
- Màu sắc: Nhiều màu sắc
- Đối tượng: Nam/nữ

Hướng dẫn cách sử dụng con lăn để tập cơ bụng:
Có thiết kế gần giống với con lăn Kin AB Dominal, sản phẩm chỉ gồm một bánh xe to, nên khả năng cân bằng là rất tốt, phần tay cầm có xu hướng hơi cong xuống giúp tạo cảm giác cầm êm ái, thoải mái. Đặc biệt bên trong bánh xe có một lò xo được thiết kế giúp cho việc kéo bánh xe về trở nên dễ dàng hơn. Sản phẩm rất thích hợp cho những bạn mới tập, các cơ bụng, tay và vai chưa thực sự khỏe mạnh để có thể tập nhiều hiệp hơn từ đó hiệu quả buổi tập luyện sẽ cao hơn. Tuy nhiên sản phẩm có sự cải tiến hơn khi có hệ thống thăng bằng ở bên trong con lăn giúp người tập có thể đi theo hướng chếch sang trái hoặc phải theo trục dọc của cơ thể để có thể tập thêm được cơ liên sườn.
- B1: Khởi động kĩ càng trước khi tập
- B2: Tập từ 10 tới 20 hiệp mỗi hiệp từ 10-15 cái. Có thể kết hợp thêm động tác tập cơ bụng khác.
- B3:Cách hít thở là đẩy bánh xe tập bụng ra xa hít thật sâu, kéo bánh xe vào thở ra từ từ.
- B4: Kết hợp cùng thực phẩm lành mạnh bạn sẽ sở hữu một vòng 2 như ý