Con lăn tập bụng AB 2 bánh kèm thảm

Giới thiệu sản phẩm Con lăn tập bụng AB 2 bánh kèm thảm

Bạn không cần phải phẫu thuật hút mỡ, uống thuốc, cũng không cần vắt kiệt sức trong những bài tập thể dục kéo dài nữa. Con Lăn Tập Cơ Bụng Double Whell giúp bạn tạo dáng, thu gọn vùng bụng xồ xề, giúp phá tan các khối mỡ thừa đồng thời làm săn chắc cơ địa vùng cần giam. Bí quyết của việc tập cơ bụng với Con Lăn Tập Cơ Bụng AB là cố gắng giữ cho thân người bạn thật vững vàng trong suốt quá trình vận động. Việc hạ thấp hông trong quá trình luyện tập sẽ giúp duỗi căng phần lưng của bạn thay vì tập trung sức chịu đựng vào ngực và bụng.

Con Lăn Tập Bụng Double Whell Mới nhât 2016.

Nếu thường xuyên tập thể dục với Con Lăn Tập Cơ Bụng Double Whell sẽ giúp bạn ngăn ngừa các chứng bệnh về cột sống, thoái hóa cột sống rất hiệu quả và giúp lưu thông tuần hoàn máu tốt hơn, giúp cải thiện hệ thống tim mạch và sức khỏe. Các bài tập của máy rất đơn gian và dễ thực hiện. Chính vì vậy mỗi động tác sẽ đem lại cho bạn hiệu quả tốt nhât. Chỉ cần 15 phút mỗi ngày với các động tác đơn gian, bạn sẽ có một cơ thể săn chắc, một vòng eo thon gọn thật quyến rũ.

Với bài tập này giúp tập trung vào phần bụng trên và bụng dưới và cũng giúp làm săn chắc vùng vai, cánh tay lưng và ngực của bạn. Đây là bài tập hiệu quả nhât cho toàn bộ cơ thể bên trên bởi vậy những cơ của bạn có thể bị đau một chút trong vài lần tập đâu tiên. Nếu như vậy bạn hãy nghỉ một ngày trước khi tập lại.

Cách tập với Con Lăn Tập Cơ Bụng Double Whellr:

- Đầu gối của bạn đặt ngang hàng với hai vai.

- Để tấm lót không trượt ở đầu gối, giữ tay cầm ở phía trước bạn rồi đẩy từ từ, mở rộng vai của bạn sau đó tăng mức độ và kéo căng cơ thể của bạn.

- Đừng kéo căng quá. Khi kéo dãn thoải mái thì thả lỏng cơ thể con lăn sẽ kéo bạn về phía sau vị trí đầu tiên của bạn.

- Đừng để con lăn ra khỏi tầm tay trong quá trình tập.