Con lăn tập bụng 4 bánh

☘️CON LĂN TẬP BỤNG 4 BÁNH .... ------------------------------------- 🏋️♀️ 🏋️♀️Cách tập với Con Lăn Tập Cơ Bụng 💪Đầu gối của bạn đặt ngang hàng với hai vai. 💪Để tấm lót không trượt ở đầu gối, giữ tay cầm ở phía trước bạn rồi đẩy từ từ, mở rộng vai của bạn sau đó tăng mức độ và kéo căng cơ thể của bạn. 💪Đừng kéo căng quá. Khi kéo dãn thoải mái thì thả lỏng cơ thể con lăn sẽ kéo bạn về phía sau vị trí đầu tiên của bạn. 💪Đừng để con lăn ra khỏi tầm tay trong quá tập ✔ Dễ tập ✔ Giảm eo hiệu quả ✔ Cơ bụng 6 múi ✔ 💟 Tập bằng con lăn này, giúp đốt cháy một lượng lớn mỡ tích tụ ở các vùng bụng, vai, lưng, hông. 💟 Thúc đẩy việc hình thành các bó cơ. Giúp cơ thể khỏe mạnh săn chắc, vòng 1 vòng 3 nở nang hơn. 💟 Khi tập, các bạn quỳ gối lên tấm thảm, đặt 2 tay lên con lăn dùng lực trượt con lăn về phía trước để căng hết thân người rồi kéo con lăn trở lại. 💟 Lần lượt thực hiện động tác này trong 10 phút, lặp lại mỗi ngày. 💟 Các phần cownnn ở vai, tay, liên sườn phát triển rõ rệt. Đặc biệt, đối với các mẹ, tập luyện mỗi ngày sẽ giúp cơ thể cân đối, eo thon, vòng 1 vòng 3 cải thiện. Nên tập đều để có hiệu quả tốt nhất. ✅ Dụng cụ nhỏ gọn, với 4 bánh xe chắc chắn. Tay cầm có mút lót mềm mại. Cảm giác rất thoải mái khi tập. ✅ Tặng kèm thảm lót. ----------------